Frokostsandwich med ost og tomat dertil gulerødder
Synes du også, at det kan være svært at finde på inspirerende frokostretter? Hjælpen er på vej. For sund mad behøver heldigvis ikke at være besværligt at lave. Så prøv at tænke i håndfulde og enkelhed. Her hjælper vi dig på vej med en enkel og lækker vegetarisk frokostsandwich med ost og tomat. Sandwichen kan samles på et øjeblik og nydes hjemme ved spisebordet eller pakkes med i tasken til frokostpausen. Du kan eventuelt vente med at samle den, til du skal spise.
Ostesandwich
Tilbehør
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Gulerod; salatblad; tomat |
| Håndfuld 3: | Ost, maks. 30+/17 % |
| Håndfuld 4: | Fuldkornsbolle |
| Fedt: | Mayonnaise |
| Smagsgivere: | Salt og peber |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
10 min. 
445 kcal
