Kylling a la creme med champignon og ristet brød
Tid i alt: 20 min.
Arbejdstid: 20 min.
Antal:
½ løg
200 g champignon, rå
1 fed hvidløg
1 kyllingebryst
½ terning bouillon, terning
1 dl vand
2 skiver bacon
½ dl piskefløde, 38 %
salt og peber
1 tsk. citronskal
Andet
1 skive groft franskbrød
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Skær løg i tern, champignon i skiver og hak hvidløg. Skær kylling i mindre mundrette stykker.2
Opløs bouillon i kogende vand.3
Steg bacon sprødt på en tør pande. Afdryp på køkkenrulle.4
Rist løg og hvidløg i baconfedtet, tilsæt champignon og kyllingestykker, og lad det stege et par minutter.5
Tilsæt fløde og bouillon. Lad retten småsimre til 5-6 minutter til kyllingen er tilberedt. Krydr med salt og peber, og smag til med citronsaft.6
Jævn eventuelt saucen med mel eller majsstivelse, udrørt i lidt koldt vand7
Rist franskbrødet, og anret med kylling a la creme og bacon.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Champignon, rå; løg |
| Håndfuld 3: | Bacon; kyllingebryst |
| Håndfuld 4: | Groft franskbrød |
| Fedt: | Piskefløde, 38 % |
| Smagsgivere: | Bouillon, terning; citronskal; hvidløg; salt og peber |
| Frit: | Vand |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
15 min. 
