Havregrød med bær, mandler og smeltet chokolade
Er det en fancy isdessert, du kigger på? Nej, det er såmænd en god gang havregrød med bær, mandler og lækker smeltet chokolade på toppen. Og det er ikke for at snyde og lade en solid morgenmad ligne noget, den ikke er. Vi vil bare gerne inspirere dig til at tænke nyt og kreativt, når du laver din mad. Også selvom menuen lyder på havregrød. Som du kan se, kan den ellers lidt kedelige og grå havregrød nemt og hurtigt piftes op til et festfyrværkeri af et måltid.
Det skal du bruge
Havregrød
Topping
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Tips og gode råd
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Bær |
Håndfuld 4: | Havregryn |
Fedt: | Mandler; mørk chokolade, 70 % eller derover |
Smagsgivere: | Salt |
Mælkeprodukter: | Mælk, maks. 3,5% |
Næringsindhold
1 Portion | Total | |
Kcal: | 455 | 455 |
Fedt: | 19 g | 19 g |
Kulhydrat: | 45 g | 45 g |
Kostfibre: | 15 g | 15 g |
Protein: | 17 g | 17 g |