Havregrød med hasselnødder og smørklat
Tid i alt: 10 min.
Arbejdstid: 10 min.
Antal:
Havregrød med nødder og smørklat
1 ½ dl havregryn
3 dl vand
1 nip salt
20 g hasselnødder
10 g smør
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Kog havregryn, vand og salt til grød. Rør i grøden undervejs, til den har den konsistens, du kan lide.2
Hak nødderne groft.3
Servér havregrød med nødder og smørklat.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 4: | Havregryn |
| Fedt: | Hasselnød; smør |
| Smagsgivere: | Salt |
| Frit: | Vand |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
640 kcal
25 min. 
760 kcal
