Tab dig i januar:
21 effektive dage

Er du klar til at tage første skridt mod et lettere og sundere liv? Vores 21-dages challenge er designet til dig, der ønsker at sige farvel til 5-40 kilo i 2025 og skabe nye gode vaner for resten af livet.

Med små daglige udfordringer hjælper vi dig med at opbygge varige vaner, der gør vægttab muligt – uden det føles som en kamp. Du vil opleve, hvordan små ændringer i din hverdag kan gøre en stor forskel og give dig de hurtige resultater, du drømmer om. Forløbet starter den 8. januar.

Tag styringen over dit liv – bliv medlem nu.

Ja tak – jeg er klar til at starte!

Suzy Wengel fortæller om forløbet

Det får du

Komplette madplaner

Glæd dig til hver onsdag at modtage en spritny madplan med lækre retter til alle ugens måltider. Alle opskrifter er naturligvis tilpasset Sense, og i SenseMyDiet-appen kan du tilpasse madplanen efter din smag. Madplanerne er en uvurderlig støtte, når du ønsker at ændre kostvaner. Du slipper for at tænke i portionsstørrelser og fødevaresammensætning – det har vi nemlig gjort for dig. På den måde bliver det ekstra nemt at opnå et vægttab.   

Støtte til vægttab 

I de 21 dage januarforløbet varer, vil du hver dag blive præsenteret for en lille udfordring, der støtter op om din udvikling og dit vægttab. Hver udfordring følges af en video, der kort og præcist viser dig, hvad du skal arbejde med. Udfordringerne er udviklet, så alle kan være med. 
Har du spørgsmål eller kommentarer til forløbet, kan du skrive direkte under dagens udfordring. Vi vil meget gerne følge med i din udvikling, og vi vil være tilgængelige under hele forløbet.

Nye vaner, der holder ved

Det tager tid at vænne sig til nye vaner. Selvom du kan nå langt på 21 dage, så skal der ofte lidt mere til, hvis vægttabet skal fortsætte, og gryden med de nye gode takter skal holdes i kog. SenseMyDiet er meget mere end et 21-dages forløb. Vi er eksperter i succesfulde vægttabsforløb, og vi vil meget gerne fortsætte med at inspirere og støtte dig – også i februar, marts, april og resten af 2025. Vi anbefaler vores årsmedlemskab til dig, der er klar til en forandring. 

Til dig, der ønsker en komplet livsstilsændring

21 dage til vægttab og et sundere liv

Hvor ofte sætter du dig selv først? Vi støtter dig i at prioritere dig selv som det vigtigste i dit liv i januar – og gerne resten af dit liv. Med vores 21-dages challenge får du en holistisk tilgang til sundhed, der tager højde for alle aspekter af det, der er dig.

Hver dag får du små, overskuelige udfordringer, der hjælper dig med at opbygge gode vaner. Fra mad og motion til mental balance – vi guider dig hele vejen.

Start din rejse mod et sundere og gladere dig – ét skridt ad gangen.

Deltag og gør noget godt for dig selv

Få adgang til SenseMyDiet-appen med madplaner

Få struktur på din hverdag med komplette madplaner

Når du tilmelder dig 21-dages januar challenge, får du adgang til SenseMyDiet-appen – dit personlige værktøj til at gøre vægttab og sund livsstil nemt.

Med appen får du:

  • Komplette madplaner med sunde og mættende måltider
  • Inspiration til hverdagen med lækre opskrifter, der er nemme at følge
  • Mulighed for at tracke din udvikling og se dine fremskridt

Gør det simpelt at spise sundt og mættende – det hele starter med ét klik!

Forløbet henvender sig til alle, der ønsker et vægttab og nye vaner – også dig, der supplerer med vægttabsmedicin.

Få adgang til madplanerne her

Nyt år, nye vaner – er du klar?”

Vores 21-dages januar challenge er din mulighed for at starte året med sunde vaner, der holder. Med små daglige udfordringer og adgang til SenseMyDiet-appen får du alt, hvad du behøver for at lykkes.

Det er simpelt, det er effektivt – og det er starten på dit nye liv. Tør du tage første skridt?

Vi starter den 8. januar.

Ja tak – jeg vil gerne starte!

Har du brug for hjælp til at komme godt i gang?

Giv din opstart et ekstra skub. Du får tid sammen med en af vores dygtige medarbejdere, der trygt og roligt vil hjælpe dig til at få den bedste start på dit medlemskab. Vi vil rigtig gerne sørge for, at du er godt rustet til at bruge vores univers, og at du får gavn af alle de muligheder, du har.

Har du spørgsmål om Sense, mad, sundhed og vægttab, kan vi også rådgive dig inden for disse områder. Samtalen foregår online via Teams (du får et direkte link).

499 kr. / 45 min.

Efter bestilling kan du booke tiden direkte med vores konsulenter fra "Mit Sense".

Ja tak Nej tak (gå til kassen)

Et medlemskab for livet

Kom tilbage på sporet på 25 dage med Suzy Wenge!

Tilbuddet gælder t.o.m. 13. august 2026 kl. 11:59. og gælder kun ved årlig betaling.

Kampagnen udløber om:
 
 
⭐ 25% rabat ⭐
ÅRLIG BETALING

742.5 kr. 990 kr. / år.

Spar 25% første år

Bliv medlem
MÅNEDLIG BETALING

99 kr. / md.

Få SenseMyDiet for kun 99 kr. pr. måned

Bliv medlem

SenseMyDiet-app

Gør som tusinde andre og tag del i Sense-fællesskabet. Vi støtter dig gennem hele din rejse.
Du er kun ét klik væk fra en sundere og mere nærende livsstil.

Hent SenseMyDiet-appen i din foretrukne app store: