Sense Aktivitetskalender
Her finder du din egen Sense-kalender, som giver dig et overblik over fremtidige indslag og aktiviteter i SenseMyDiet
Nyt fra SenseMyDiet
Inspirerende artikler om sundhed, velvære og vægttab, lækre nye opskrifter,
spændende webinarer, lærerige forløb og meget mere.
Nyeste indslag Sundhed
Kan ultraforarbejdede fødevarer have en plads i en sund kost?
Suzy viser dig vejen. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
Nyeste indslag Sundhed
Få plads til mellemmåltider
Suzy forklarer dig, hvordan du gør plads til mellemmåltider. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
JanuarCamp med Sense
Velkommen til JanuarCamp med Sense
Se, hvad du som medlem kan glæde dig til. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
Nyeste indslag Sundhed
Fra råvare til ultraforarbejdet fødevare
Med majs som eksempel. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
Nyeste indslag Sundhed
Hvad er ultraforarbejdede fødevarer?
Bliv klogere på den omdiskuterede fødevaregruppe. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
Nyeste indslag Vægttabsmedicin
Vægttab & knogler
Sådan beskytter du din knoglesundhed med kost, træning og Sense-metoden Kort overblik Større vægttab (≥5–7 %) kan give knogletab, særligt omkring hoften, fordi belastningen på knoglerne falder. Styrketræning og proteinrig, næringstæt mad kan modvirke knogletab, også når vægttabet sker med GLP-1. Sørg for D-vitamin og calcium (ofte som tilskud under
Læs artikel
Inspiration Nyeste indslag Om Mad Sundhed
5 lækre retter med græskar
Få opskrifterne her. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel
Nyeste indslag Sundhed
Mad der ligner en million på 5-10 minutter
Se, hvordan du gør. Dette indlæg er kun for medlemmer. Bliv medlem Log ind
Læs artikel