Suzy Wengel

Min lĂŠge stillede mig et spĂžrgsmĂ„l: “Hvordan kan det vĂŠre, at du er sĂ„ tyk, Suzy?
Jeg har fulgt dig gennem mange Ă„r, og du har succes pĂ„ sĂ„ mange omrĂ„der af dit liv. SĂ„ hvorfor?”

“Jeg var trĂŠt af at vĂŠre den, der meldte afbud til klassefest-reunion” – Suzy Wengel

Jeg var 32 Är og havde lige fÞdt mit fÞrste barn, Valdemar. Og for fÞrste gang gik det op for mig, at jeg ikke bare var tyk. Jeg var ogsÄ sÄdan én, andre sÄ som tyk! Med en vÊgt pÄ over 88 kilo og et BMI pÄ 33 burde det mÄske ikke vÊre kommet som en overraskelse for mig, men indtil da havde jeg nok troet, at jeg kunne skjule det. Det kunne jeg Äbenbart ikke. PÄ det tidspunkt besluttede jeg, at nu mÄtte det vÊre slut. Jeg ville ikke lÊngere vÊre tyk.

Jeg var trÊt af at vÊre den, der meldte afbud til klassefest-reunion, fordi jeg var bange for, hvad de andre ville tÊnke, nÄr de sÄ, hvor meget jeg havde taget pÄ siden skoletiden. TrÊt af hele tiden at skulle rette pÄ min bluse i forsÞget pÄ at skjule mine deller. TrÊt af konstant luft i maven. TrÊt af ikke at fÞle mig feminin og tiltrÊkkende i forholdet til min mand. Kort sagt: TrÊt af min krop.

Mine problemer med overvÊgt startede i gymnasiet. Dengang var jeg faktisk slet ikke overvÊgtig, men desvÊrre sammenlignede jeg mig med alle de tynde hÞje piger, og det skal man jo ikke, nÄr man selv er en lille én pÄ 1,63 meter. Det tÊnkte jeg bare ikke over, sÄ jeg begyndte pÄ den ene forskruede kur efter den anden. Det lykkedes mig ofte at tabe mig, men snart begyndte jeg igen at spise usundt.

Suzy Wengel: “Efter 20 Ă„r med yoyovĂŠgt indsĂ„ jeg langt om lĂŠnge, at der ikke findes et quick-fix”

Fra jeg var i midten af 20’erne, svingede min vĂŠgt konstant med 15-20 kilo. Som mange andre overvĂŠgtige levede jeg et liv, hvor jeg enten var pĂ„ kur eller gav fuldstĂŠndig los, mens jeg planlagde min nĂŠste kur. Da jeg senere blev gift med min mand, etablerede vi vores firma, der hurtigt fik medvind. Det betĂžd masser af mĂžder, hotelophold, fastfood og restaurantbesĂžg. Den livsstil hjalp ikke ligefrem pĂ„ min overvĂŠgt. Men lige meget hvor meget jeg prĂžvede, kunne jeg ikke finde lĂžsningen pĂ„ mine vĂŠgtproblemer.

Kort efter besÞget hos lÊgen blev jeg gravid med mit andet barn, Albert. I stedet for at gÄ i gang med vÊgttabet med det samme ventede jeg, til det passede ind i mit liv. Og det gjorde det fra den dag, Albert kom til verden: Den 18. april 2011. PÄ det tidspunkt vejede jeg nÊsten 100 kilo, og jeg husker tydeligt synet af mine gigantiske ben ved siden af hans lille krop. Nu skulle det vÊre anderledes. Nu skulle jeg vÊre glad og feminin i stedet for ked af det og overvÊgtig. Denne gang skulle det vare ved!

Som de fleste, der kĂŠmper med vĂŠgttab, havde jeg tidligere hĂ„bet – og troet – at der fandtes en form for quick-fix. Men efter nĂŠsten 20 Ă„r med yoyovĂŠgt indsĂ„ jeg langt om lĂŠnge, at det gĂžr der ikke. Jeg besluttede derfor at bringe fornuften med mig ind i vĂŠgttabet. I stedet for at kaste mig over en eller anden tilfĂŠldig kur, undersĂžgte jeg, hvad der egentlig virker, nĂ„r det gĂŠlder vĂŠgttab, og jeg lavede mine egne regler. For fĂžrste gang tilpassede jeg kosten til mit liv i stedet for at tilpasse mit liv til en eller anden tilfĂŠldig kur. I praksis betĂžd det, at jeg fik masser af kĂžd og grĂžnt, men langt fĂŠrre sukkerholdige kulhydrater. Jeg tillod ogsĂ„ mig selv at have det godt. F.eks. fik jeg hver dag en kop kakao.

Suzy Wengel hjĂŠlper overvĂŠgtige i alle aldre med at gĂžre det, hun har gjort for sig selv.

Efter ni mĂ„neder havde jeg tabt mig 40 kilo. VĂŠgttabet holder endnu, for jeg har fundet en mĂ„de at spise pĂ„, der gĂžr, at jeg har holdt vĂŠgten lige siden. SelvfĂžlgelig er der stadigvĂŠk dage og perioder, hvor det kan vĂŠre svĂŠrere at stĂ„ for fristelserne, men jeg ved prĂŠcis, hvad jeg skal gĂžre, for at komme tilbage pĂ„ Sense-sporet efter en eller flere dage med lidt slinger i valsen – det er bare op pĂ„ hesten igen og tilbage til strukturen i Sense-principperne. Det virker hver gang. .

At opleve, hvor stor betydning kosten har for bĂ„de sundhed og livskvalitet, har gjort, at jeg har uddannet mig inden for sundhed og ernĂŠring og skrevet bĂžger om Sense. I dag ligger mit primĂŠre fokus pĂ„ SenseMyDiet, for det, der betyder noget for mig, er, at hjĂŠlpe mennesker i alle aldre og stĂžrrelser til at leve sundt og godt. Fornuften – og en solid viden om kost – gĂžr hele forskellen.

Bliv medlem af SenseMyDiet