Opskrifter

Sunde opskrifter fra SenseMyDiet

At spise sundt behøver ikke at være kedeligt eller tidskrævende. Med SenseMyDiets opskrifter kan du nemt lave lækre og næringsrige måltider, der passer perfekt ind i en sund livsstil. Vores opskrifter er udviklet til at give dig maksimal smag, samtidig med at du får alle de næringsstoffer, din krop har brug for.

Vælg mellem et væld af opskrifter

På vores hjemmeside finder du et bredt udvalg af opskrifter, der passer til enhver smag og ethvert behov. Uanset om du er på udkig efter en hurtig og nem hverdagsret, eller noget lidt mere særligt til weekenden, har vi noget til dig. Vores opskrifter er kategoriseret, så du nemt kan finde præcis det, du leder efter.

Hvem udvikler opskrifterne?

Bag alle de lækre og sundhedsfremmende opskrifter på SenseMyDiet står Suzy Wengel, som er kostvejleder, foredragsholder, VaneCoach og medejer af SenseMyDiet. Suzy har en baggrund som forskningslaborant indenfor organisk kemi og har kombineret sin videnskabelige tilgang med en passion for sund mad og ernæring. Hun har selv oplevet udfordringerne ved vægttab og har brugt sine erfaringer og viden til at udvikle en metode, der ikke kun hjælper dig med vægttab, men også med at opnå en sund og afbalanceret livsstil. Suzy er også forfatter til en række bøger om Sense-konceptet, og hendes opskrifter er et vigtigt element i at hjælpe mennesker med at opnå deres sundhedsmål. Sense-principperne kan anvendes til alle opskrifter. Indimellem inviterer vi gæstekokke og diætister til at udvikle opskrifter. I universet kan du blandt andet finde opskrifter udviklet af Anne Hjernøe, Foodfanatic og Stine Junge Albrechtsen.  

Sundhed i hver bid

Alle vores opskrifter er udviklet med fokus på sundhed og velvære. Vi bruger kun de bedste og mest næringsrige ingredienser, så du kan være sikker på, at du får en sund og afbalanceret kost. Vores opskrifter er også tilpasset til at kunne integreres i de ugentlige madplaner, som vi tilbyder, hvilket gør det nemmere for dig at følge en sund kostplan.

Forskellen på SenseMyDiet opskrifter og andre opskrifter

SenseMyDiets opskrifter skiller sig ud fra andre opskrifter ved at være skræddersyet til vores unikke sundhedskoncept og metode til vægttab. Vores opskrifter er ikke bare lækre og nemme at lave - de er også designet til at give dig en afbalanceret og næringsrig kost, der hjælper dig med at opnå og opretholde en sund livsstil. I modsætning til mange andre opskrifter, er vores opskrifter en integreret del af en større helhed, der omfatter ugentlige madplaner, en personlig digital ernæringsassistent i form af vores app og et støttende fællesskab på Facebook.

Opdag vores lækre opskrifter:

• Morgenmad: Kickstart din dag med vores energigivende og sunde morgenmadsopskrifter.
• Frokost: Find inspiration til sunde og næringsrige frokostretter, der holder dig mæt og tilfreds.
• Aftensmad: Gør aftensmaden til en sund og lækker oplevelse med vores varierede aftensmadsopskrifter.
• Dessert: Afslut måltidet på bedste vis med vores fristende dessertopskrifter.

Vores opskrifter er skabt med fokus på sundhed og smag, så du nemt kan lave lækre og næringsrige måltider, der passer perfekt ind i en sund livsstil. Udforsk vores opskriftsunivers og find din næste yndlingsret!

Nemt og praktisk med vores app

For at gøre det endnu nemmere for dig at følge vores opskrifter, har vi udviklet en app, der fungerer som en personlig ernæringsassistent. Med appen kan du nemt finde og følge opskrifterne samt holde styr på din kost. Appen er designet til at være brugervenlig og praktisk, så du altid har adgang til sunde opskrifter, uanset hvor du er. Du kan også være din egen opskriftsudvikler, hvor appen hjælper dig med at bygge en sund ret baseret på Sense-principperne. Du kan dele din opskrift med dine venner, bruge den i dine egne madplaner og ligeledes få inspiration fra andre brugere af SenseMyDiet-appen.

Bliv en del af vores fællesskab

Når du bruger SenseMyDiets opskrifter, bliver du også en del af et fællesskab, der støtter og hjælper hinanden med at opnå en sund livsstil. Vi har en aktiv Facebook-gruppe, hvor du kan dele dine erfaringer og få tips og råd fra andre medlemmer. Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab!