At spise sundt behøver ikke at være kedeligt eller tidskrævende. Med SenseMyDiets opskrifter kan du nemt lave lækre og næringsrige måltider, der passer perfekt ind i en sund livsstil. Vores opskrifter er udviklet til at give dig maksimal smag, samtidig med at du får alle de næringsstoffer, din krop har brug for.
På vores hjemmeside finder du et bredt udvalg af opskrifter, der passer til enhver smag og ethvert behov. Uanset om du er på udkig efter en hurtig og nem hverdagsret, eller noget lidt mere særligt til weekenden, har vi noget til dig. Vores opskrifter er kategoriseret, så du nemt kan finde præcis det, du leder efter.
Bag alle de lækre og sundhedsfremmende opskrifter på SenseMyDiet står Suzy Wengel, som er kostvejleder, foredragsholder, VaneCoach og medejer af SenseMyDiet. Suzy har en baggrund som forskningslaborant indenfor organisk kemi og har kombineret sin videnskabelige tilgang med en passion for sund mad og ernæring. Hun har selv oplevet udfordringerne ved vægttab og har brugt sine erfaringer og viden til at udvikle en metode, der ikke kun hjælper dig med vægttab, men også med at opnå en sund og afbalanceret livsstil. Suzy er også forfatter til en række bøger om Sense-konceptet, og hendes opskrifter er et vigtigt element i at hjælpe mennesker med at opnå deres sundhedsmål. Sense-principperne kan anvendes til alle opskrifter. Indimellem inviterer vi gæstekokke og diætister til at udvikle opskrifter. I universet kan du blandt andet finde opskrifter udviklet af Anne Hjernøe, Foodfanatic og Stine Junge Albrechtsen.
Alle vores opskrifter er udviklet med fokus på sundhed og velvære. Vi bruger kun de bedste og mest næringsrige ingredienser, så du kan være sikker på, at du får en sund og afbalanceret kost. Vores opskrifter er også tilpasset til at kunne integreres i de ugentlige madplaner, som vi tilbyder, hvilket gør det nemmere for dig at følge en sund kostplan.
SenseMyDiets opskrifter skiller sig ud fra andre opskrifter ved at være skræddersyet til vores unikke sundhedskoncept og metode til vægttab. Vores opskrifter er ikke bare lækre og nemme at lave - de er også designet til at give dig en afbalanceret og næringsrig kost, der hjælper dig med at opnå og opretholde en sund livsstil. I modsætning til mange andre opskrifter, er vores opskrifter en integreret del af en større helhed, der omfatter ugentlige madplaner, en personlig digital ernæringsassistent i form af vores app og et støttende fællesskab på Facebook.
Opdag vores lækre opskrifter:
Vores opskrifter er skabt med fokus på sundhed og smag, så du nemt kan lave lækre og næringsrige måltider, der passer perfekt ind i en sund livsstil. Udforsk vores opskriftsunivers og find din næste yndlingsret!
For at gøre det endnu nemmere for dig at følge vores opskrifter, har vi udviklet en app, der fungerer som en personlig ernæringsassistent. Med appen kan du nemt finde og følge opskrifterne samt holde styr på din kost. Appen er designet til at være brugervenlig og praktisk, så du altid har adgang til sunde opskrifter, uanset hvor du er. Du kan også være din egen opskriftsudvikler, hvor appen hjælper dig med at bygge en sund ret baseret på Sense-principperne. Du kan dele din opskrift med dine venner, bruge den i dine egne madplaner og ligeledes få inspiration fra andre brugere af SenseMyDiet-appen.
Når du bruger SenseMyDiets opskrifter, bliver du også en del af et fællesskab, der støtter og hjælper hinanden med at opnå en sund livsstil. Vi har en aktiv Facebook-gruppe, hvor du kan dele dine erfaringer og få tips og råd fra andre medlemmer. Vi glæder os til at byde dig velkommen i vores fællesskab!
Giv din opstart et ekstra skub. Du har op til en time sammen med en af vores dygtige medarbejdere, der trygt og roligt vil hjælpe dig til at få den bedste start på dit medlemskab. Vi vil rigtig gerne sørge for, at du er godt rustet til at bruge vores univers, og at du får gavn af alle de muligheder, du har.
Har du spørgsmål om Sense, mad, sundhed og vægttab, kan vi også rådgive dig inden for disse områder. Samtalen foregår online via Teams (du får et direkte link).
499 kr. / 1 time
Efter bestilling kan du booke tiden direkte med vores konsulenter fra "Mit Sense".
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
790 kr. / år.
Få SenseMyDiet i 12 måneder, betal kun for ti.
525 kcal
20 min. 
325 kcal
