OSAIA x Sense

Styrk dine knogler med den rette kost

Knogleskørhed (osteoporose) og osteopeni kan både forebygges og bremses med den rigtige kost – men ved lav knoglemasse er kost alene ikke nok.

OSAIA Health samarbejder med SenseMyDiet for at give dig tryg støtte til vægttab og knoglesundhed.

Kost og knogler

Calcium, D-vitamin og protein er helt centrale for sunde knogler. Har du osteopeni eller osteoporose, anbefales altid dagligt tilskud:

  • Calcium: 1000-1200 mg
  • D-vitamin: 20-40 µg

Protein og grøntsager er med til at styrke både knogle- og muskelmasse og reducere risikoen for knoglebrud.

Jeg vil gerne deltage

Vægttab og knogletab hænger sammen

Hurtigt vægttab, særligt ved brug af vægttabsmedicin, kan føre til tab af knoglemasse. Derfor er det ekstra vigtigt at spise rigtigt under vægttab.

Jeg vil gerne deltage

Sense-metoden – vægttab med omtanke for dine knogler

Med SenseMyDiet lærer du nemt at spise på en måde, som både fremmer vægttab og samtidig beskytter dine knogler.

  • Konkrete værktøjer
  • Opskrifter og kostplaner
  • Fællesskab og støtte

Sense passer også, hvis du allerede er i behandling for osteoporose eller bruger vægttabsmedicin.

Jeg vil gerne tilmelde mig

Dit medlemskab i SenseMyDiet

Få adgang til vores unikke artikelunivers og hundredvis af opskrifter i SenseMyDiet-appen.

Den langsigtede løsning
25% rabat

742,5 kr. 990 kr. / 1. år

Få SenseMyDiet med 25% rabat første år.

Bliv medlem
25% rabat

74,25 kr. 99 kr. / 1 måned

Få SenseMyDiet med 25% rabat første måned.

Bliv medlem