Vægttab med mad, du kan lide

Med Sense handler vægttab ikke om at fjerne dine livretter, men om at skabe en struktur, der gør det muligt at spise dem i en hverdag, hvor du samtidig taber dig.

Du får en enkel måltidsmodel, der hjælper dig med at finde balancen mellem mæthed, nydelse og et stabilt vægttab – uden forbud og uden krav om særlige produkter.

Mange oplever, at det gør det lettere at komme i gang og endnu vigtigere: at blive ved.

Du behøver ikke vente på det “rigtige tidspunkt”. Du kan starte der, hvor du er, med den mad du allerede spiser.

Du kan komme i gang for 99 kr.

Gør det nemt for dig selv

Hvis du er i tvivl om, hvordan du kommer i gang med et vægttab med din yndlingsmad, så meld dig ind i SenseMyDiet. Her får du opskrifter og madplaner, der er sammensat efter Sense-metoden. Du får altså (næsten) det hele serveret på et sølvfad. Og det er en fordel, fordi det giver ro at vide, at der er styr på tingene. Dermed giver du dig selv de bedste betingelser for et succesfuldt vægttab.

Som medlem af SenseMyDiet har du adgang til mere end 1400 opskrifter samt madplaner til et helt år – og du får en ny og frisk madplan hver uge. Vi har både de klassiske danske retter fra mormors køkken på menuen (hvem sagde brændende kærlighed, grydestegt kylling og hakkebøffer med bløde løg?) samt asiatiske wokretter, lækre fiskeretter, vegetariske måltider, friske og mættende salater, sandwiches, smoothies osv. osv. Du finder både opskrifter på morgenmad, frokost, aftensmad, desserter og mellemmåltider i vores omfangsrige opskriftsunivers.

Er du klar til at vinke farvel til de overflødige kilo? Vent ikke til mandag eller næste måned, men start lige nu.

Nej, tværtimod, tør vi godt at sige. Det er faktisk langt nemmere at leve efter Sense end så meget andet, du måske har afprøvet gennem årene. Alligevel kan det være en stor støtte med hjælp til struktur, opskrifter og indkøbslister (ja, den får du også med i SenseMyDiets madplaner), for så er det langt nemmere at holde fast i de nye vaner.

Hvis du hellere vil klare det på egen hånd, så er det bestemt også en mulighed. Sense er nemlig “bare” helt almindelig mad. Om du handler ind i specialvarebutikker eller discountsupermarkeder, køber økologisk eller ikke-økologisk, lever vegetarisk, glutenfrit eller med plus på kødkontoen – det er helt op til dig. Du kan bruge strukturen i Sense, uanset hvordan du foretrækker at leve og spise.