Knækbrød med kødpålæg, pesto og peberfrugt
Tid i alt: 5 min.
Arbejdstid: 5 min.
Antal:
2 skiver peberfrugt
30 g kyllingepålæg
1 tsk. oliebaseret pesto
1 skive knækbrød
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Skær peberfrugt i skiver.2
Læg pålæg, pesto og peberfrugt på knækbrød.3
Pynt eventuelt med friske krydderurter.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Peberfrugt |
| Håndfuld 3: | Kyllingepålæg |
| Håndfuld 4: | Knækbrød |
| Fedt: | Oliebaseret pesto |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
