Opskrifter med tag: Vægttabsmedicin

Lag-på-lag squashfad med oksekød og ost

Højtbelagt rugbrød med basilikumhytteost og chorizo

Koldskål med rugfras, hindbær og mandler

Kærnemælkspandekager med rabarberkompot

Chiligryde med kylling, majs og sorte bønner

Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Rugbrød med crunchy tunsalat og æblesnacks

Krydret oksekødsret med bønner og grønt

Sprød broccoli-wok med lime, ingefær og rejer

Ægge-bacon mad med yoghurt og knas

Kartoffelomelet med skinke og tomatsalsa

Ostemad og skyr med bær og mandler

Rugbrødsmadder med hytteost og avokado og hamburgerryg med italiensk salat

Ærtehummus med knækbrød, gnavegrønt og asparges

Hytteskyr med bær og nødder

Vegetariske grøntsagsdeller med stegte asparges og citron

Bolle med ost, hamburgerryg og peberfrugt dertil æble

Blåbærhavregrød med mandler og chokolade

Rygeostsalat med spinat og radiser dertil knækbrød

Ristet rugbrød med spidskål, tomat og spejlæg

Ovnbagt sødkartoffel med pesto og sprøde løg

Pasta-spidskål med kødsauce og sorte bønner

Skipper Skræk-omelet med vindruer

Rugbrød med smøreost, avokado og pålæg med gulerodsstave til

Rugbrød med æg og avokado dertil dadler og gulerodssnacks

Spaghetti i citronfløde med squash og fisk

Havregrød med chokolade, valnødder og bær

Fuldkornsbrød med ost og peberfrugt dertil blødkogt æg

Bønnenutella

Amerikansk toast med skinke og hvide asparges

Rugbrød med fiskefrikadeller, remoulade og snackgrønt

Paneret torsk med kartofler og salat

Rugbrød med skinke og hytteost-mangosalat

Græsk yoghurt med jordbærgrød og choko-mandel-knas

Oksekødsbøf med broccolisauce og salat

Kikærtesalat med hytteost og avokado

Reje-æggesalat med vindruer og valnødder

Overnight tiramisu-chia-yoghurt med blødkogt æg og hindbær

Rødbedesmoothie med appelsin og hindbær

Skyr med rugbrødsdrys, hindbær og blåbær

Portobellosvampe med gratineret risfyld og ristet brød

Bowl med æg, rejer, edamamebønner og rugbrødscroutoner

Grovbolle med ost og pålægschokolade

Rejesalat på rugbrød med citron til

Makrelmad med mayonnaise og ostemad med peberfrugt

Cottage pie med butternut-squashmos

Fuldkornsbolle med hamburgerryg, ost og pesto

Sprød rejesalat med squash, radiser og sennepsdressing

Hønsesalat med karry, ananas og sprøde grøntsager

Æggesalat med bacon og kartoffel

Blomkål med kikærtecreme

Hønsesalat med mango

Cremet ricotta-pastaret med grøntsager og bacon

Knækbrød med smøreost, peberfrugt og banan

Rugbrød med ost og muffin med bacon

Jollof ris med kylling vendt i hoisin sauce og sesamfrø

Hindbærroulade med kakaosmag

Spidskålssalat med æg, bacon, pesto og rugbrødstern

Havrebarer med varm kakao

Rugbrød med laks, hytteost og dampede asparges

Onepot flødekylling med tomater og spinat

Fuldkornsbolle med tomat, hamburgerryg og ost

Æggesandwich med spinat, tomat og pesto dertil æble

Kålsalat med appelsinbåde, hytteostdressing, hasselnødder og drys af bacon

Ovnbagt kylling på en bund af cremet porre og pasta

Broccoli-avokadosalat med æg og flødeostcreme

Sønderjyske frikadeller med sød kartoffelfritter

Oksekødssalat med pita og hvidløgsdressing

Svampeomelet med ost, forårsløg og lime

Overnight oats med peanutbutter

Rugbrød med hamburgerryg og stegte grøntsager

Kyllinge-kålsalat med edamamebønner og hvidløgsdressing

Fiskefilet med kartofler, sprød salat og grøntsagsremoulade

Røræg med tomat, peberfrugt og skinketern

Ratatouille med kylling

Brød med æg, ost, pålæg og gulerodsstænger

Banansmoothie med avokado og spinat

Aromatisk kold havregrød med mandler

Ostefyldt kyllingebryst med blomkålssalat

Stegt torsk med frisk couscous og grønt

Yoghurt med rugflager, banan, hindbær og chokolade

Rugbrød med stegt torsk og avokadoskiver

Røræg på rugbrød med peberfrugt

Rugbrød med flødeost og fiskefrikadeller samt tomat og avokado

Jordbær-spinat smoothie med chokolade og mandler

Franskbrødssandwich med ost og peberfrugt dertil æg

Hønsesalat med grønne asparges og svampe

Rugbrød med laks, rejer og avokado

Tigerrejer med squash og spaghetti

Små frikadeller med kartoffelsalat

Makrelmad med mayonnaise og agurk

Spidskålsomelet med tomat og ost

Cremet rejesalat med spidskål og asparges

Pølsegryde med blomkål og pasta

Havregrød med revet æble, hakkede mandler og blødkogt æg

Laks og hytteost med avokado og grønt

Rugbrød med spejlæg, avokado, cherrytomat og A38 med bær

Rundstykke med ost og pålægschokolade, og A38 med bær

Snitter med æg, fisk og gnavegrønt

Bowl med æg, rejer, avokado og grøntsager

Proteinrig hytteyoghurt med nødder og chokolade

Åben grøn sandwich med edamame og ost

Fiskefrikadeller med grøntsagsfritter og remoulade

Æggekage med spinat og champignon dertil ristet rugbrød

Spidskålsalat med tun og linser dertil rugbrød

Kyllingesalat med hummus og brødcroutoner

Farsbrød med broccolimos, ovnbagte kartofler og stegte grøntsager

Havregrød med blåbær, mandler og chokolade

Salat med quinoa, avokado og æg

Steak med spidskålssalat og spinat

Hvidløgssuppe med pocheret æg

Hjertesalat med kylling og hytteost serveret med sprødt brød

Kyllingewrap med hvidløgsmayo og frisk salat

Ovnbagt bananpandekage med fraiche og chokolade

Hokkaidosuppe med rejer og rugbrødsknas

Fiberrige chokolademuffins med sød kartoffel og bær

Kylling i sur-sød sauce med ris til

Chili con carne à la lasagne

Tortilla-mozzarella-pizza med salat og pesto

Morgenmadstrifli med appelsinkompot og crumble

Blomkålssalat med æble og olie-eddike-dressing

Stegte tigerrejer med broccoli-tomatsalat

Pastasalat med æg, bacon og dilddressing

Bagt tomatsuppe med balsamico og kylling

Hokkaidogryde med linser og kikærter

Knasende fiberrig havregrød med banan og dadler

Franskbrød med salat, skinke og æg

Oksemørbrad med champignonsovs og tomatsalat

Blomkålstoast med tomat og avokado

Grønne frikadeller med appelsinsalat

Morgentallerken med græsk yoghurt, brød, æg og grønt

Tortilla-løg-tærte med tomatsalat

Sprød rissalat med edamamebønner

Proteinpandekager med bær og ostemad

Paprikakylling med ris og forårsløg

Spicy tunsalat med avokado

Rejemad med æg og vindruer

Frokostplatte med hytteost, laks og avokado

Tunsalat med citronmarineret kål og knas

Chokolademandler

Julekrydrede pandekager

Flødestuvede grøntsager med bacon og edamamebønner

Chiagrød med kanelæblemos

Mild tomatsuppe med pasta og ostetortilla

Mango-rejesalat med krydderurtedressing

Chiagrød med kokosmælk, mandler og banan

Grøn omelet med pølser og ost

Mozzarellasalat og rugbrød med pålæg

Æbleskiver med ost og rabarberkompot

Fyldt peberfrugt med bønnefritter og fraiche

Kyllingesandwich med kyllingebøf, salat og tomat

Broccolisalat med laks og æble i sennepsdressing

Yoghurt med ristede mandler og rugflager

Toast med spejlæg, porre og bacon

Måltidssalat med ovnbagt græskar og salatost

Gulerodssalat med salatost og græskarkerner

Skinkemad med avokado og tomat

Havregrød med bær, mandler og smeltet chokolade

Ristet rugbrød med ost og æg dertil æblesnacks

Havregrød toppet med nødder, chokolade og bær

Rugbrød med ost dertil blødkogt æg, peberfrugt og gulerod

Rugbrød med makrel og æg dertil æble og gulerod

Karry-kokossuppe med rejer og koriander

Reje-tomatmad med sesamfrø og sukkerærter

Pastasalat med æg, edamamebønner og tomater

Blødkogt æg, græsk yoghurt med honning og bolle med smør

Edamame-tomat-salat med sesam

Cremet svampesuppe med kylling og ostebrød

Ristet rugbrød med ost dertil blødkogt æg og æble

Osteomelet med skinke og forårsløg

Sprød panko-paneret kylling toppet med salat og dressing

Rejesuppe med fersken

Skidne æg med spidskål toppet med bacon

Avokado med hytteost og rugbrød med æble i skiver

Sandwich med fiskefrikadeller og karrydressing

Skyr med æble og mandler

Rugbrød med rejeost og avokado dertil æg og gnavegrønt

Rugbrød med røræg og skinke dertil tomater og avokado

Rugbrød med skinkesalat dertil banan og chokolade

Skyr med æbletern og solsikkedrys

Stegt torsk med kartofler og spidskålstzatziki

Wok med kylling, kål, porre og gulerod med nudler

Proteinrig frokostalat med æg, edamamebønner og salatost

Rugbrød med rejer og æg dertil pære, hasselnødder og agurk

Havregrød med nødder og sirup

Ristet rugbrød med avokado og salatost toppet med krydderurter

Fiskefrikadeller på rugbrød toppet med mayonnaise

Sandwichbolle med leverpostej, bacon og agurk

Salat med varmrøget laks, kartoffel, grønne bønner og æg

Kyllingeburger med tomat, salat og karrydressing

Havregrød med nøddetopping og bær

Bananpandekager med revet gulerod og æble

Havregrød med revet æble

Ymer med hindbær og rugbrødsdrys

Salat med tun, æg, rugbrødscroutoner og purløgsdressing

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Rugbrød med kyllingepålæg og coleslaw

Røget makrelfilet med rugbrød, radiser, tomat og purløg

Rugbrød med rullepølse dertil grønne snack

Sandwich med rullepølse og agurk

Rugbrød med hamburgerryg og agurk dertil appelsin

Overnight-grød med mandler og bær

Skindstegt kuller med asparges, grønne bønner og bulgur

Yoghurt med blommer og mandler

Rugbrød med hamburgerryg

Rundstykke med pålæg og yoghurt med nødder og kiwi

Krydret bønnegryde med tomat, peberfrugt og gulerod med ris

Tarteletter med kylling, asparges og ærter toppet med forårsløg

Græsk yoghurt med bærkompot og ristede mandler

Pandekager med marmelade og bacon dertil agurkestænger

Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter

Blomkåls-porresuppe med bacon

Peberfrugt med hytteostfyld og mandler

Cottage-zucchini-pasta

Græsk yoghurt med banan, valnødder og chokolade

Skyr med jordbær og mysli

Rugbrød med spegepølse og remoulade dertil avokado

Toastbolle med flødeost og smilende æg

Sandwich med ærtesalat og spegepølse

Spidskålssalat med tun, æble og mormordressing

Spidskålssalat med sorte bønner toppet med sprød parmaskinke

Morgentallerken med spejlæg, hytteost, melon og græsk yoghurt

Lun pastasalat med rejer og sprøde broccoli i flødesauce

Grillet kyllingelår med kartoffel-broccolisalat

Havregrød med kiwi, mandler og sesamfrø

Lakserillette med smilende æg og asparges vendt i vinaigrette

Græsk yoghurt med bær og mandler

Ristet rugbrød med røræg og tomatsalsa

Baconsvøbt oksemørbrad med citronkartofler og tomatsalat

Yoghurt med ristede havregryn, jordbær og hindbær

Sommersmoothie med havregrynsknas

Spicy spidskål med kylling og bacon

Lun pasta-spidskåls-salat med edamamebønner

Fuldkornsbrød med grøn spidskåls-æggesalat

Ristet rugbrød med ost og radiser

Rugbrød med makrel dertil salat med avokado

Kartoffelmad med salatostpesto, radiser og mayonnaise

Rugbrød med nem tunsalat

Rugbrød med tomat, salatost og kogt æg med gulerodsstænger og urtedip

Laksesandwich med pesto og tomat

Bolle med lufttørret skinke, ost og pesto

Mangosalat med rejer og pestobrød

Havregrød med peanutbutter

Avokado-hytteostsalat på rugbrød og pålæg

Æggesalat på bund af fuldkornsbrød, agurk og tomat

Fyldt oksekødsrulle med grøn proteinrig kartoffelsalat

Panderet med snittet grønt og æg serveret på rugbrød

Bananskyr med æble og mandler

Ristet rugbrød med avokado, skinke og tomat dertil æg med sennep

Avokadomad med cherrytomater og blødkogt æg

Sandwich med skinke, tomat og flødeost med krydderurter

Proteinrige chokolademousse-muffins

Græsk yoghurt med banan og valnødde-choko-topping

Blødkogt æg med græsk yoghurt og bær

Majskiks med avokado, bær og græsk yoghurt med topping

Rugbrød med hummus og tomatsalat

Rugbrød med ost og æg dertil tomat og appelsin

Kyllingeinderfilet med pasta-blomkålssalat

Morgentallerken med æg, rundstykke med ost, frugt og grønt

Fisk med agurke-gulerodssalat og hytteostcreme

Rejesalat med ærter, æble, brødcroutoner og pestodressing

Hindbær-banansmoothie

A38 med revet æble, mandler og chokolade

Grillet ostesandwich med pesto og hytteostsalat

Rugbrød med hytteost og skinke toppet med mandler

Lynsyltet kinakål med kylling og cashewnødder

Hytteskyr med bærkompot og mandler

Ymer med rugbrødsmysli med cashewnødder og solsikkekerner

Ymer med jordbær og mandler

Æggemad med forårsløg og mandeldrys dertil gulerodssnacks

Wok med kylling, broccoli og kinakål

Blomkåls-kartoffelsalat med forårsløg

Tunbowl med æg, tomat og peberfrugt med dilddressing

Rugbrød med rejesalat, asparges og avokado

Kotelet med linse-karry-kål og kapers

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Torsk med middelhavssauce og spinat, asparges og cherrytomater

Rugbrød med avokado og æg dertil æble

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med bær og mandler

Pasta med chorizo, peberfrugt, cherrytomater og fløde

Tunsalat med ærter og æble på rugbrød

Kyllingedeller med kartofler og tzatziki

Fuldkornsbrød med æggesalat og forårsløg dertil snackgrønt

Vaniljehavregrød med æble

Rugbrød med æg, tomat og radiser

French toast med bærkompot

Fiskefrikadeller på rugbrød med ærtesalat med æble, agurk og radise

Proteinkoldskål toppet med kardemomme-nøddecrunch

Sprød salat med hytteost, ærter og pesto

Kødsovs med squashstrimler og ost

Tunsalat med ærter og agurk på rugbrød

Mørbrad i sauce med græskarsalat til

Madpakkesalat med persilledressing og hvidløgscroutoner

Havregrød med bær, chokolade, og et blødkogt æg

Bowl med rejer, hytteost, mango og avokado

Fyldt kyllingebryst med feta og soltørrede tomater med frisk kartoffelsalat

Mozzarella og tomat med mandler og purløg

Engelsk bøf med agurke-fetasalat

Blødkogt æg og rugbrød med ost og peberfrugt

Kyllingesalat med spidskål og æble dertil tomat og bolle

Frugtsalat med yoghurtråcreme

Bagte nektariner med ricotta og honning

Lun æblekage med crumble og græsk yoghurt

Omelet med løg, tomat og ost

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Kartoffel-gulerodssuppe med parmaskinke

Hurtig suppe med grønne bønner, suppehorn og æg

Risnudler med flanksteak og asiatisk inspireret salat

Kotelet med kartofler og grønne bønner i citron-persillesmør

Pastasalat med edamamebønner og citrondressing

Madpakkesalat med spidskål, kylling og ærter

Havregrød med bær, mandler og smør

Tomatmad med hytteost dertil kogt æg, mandler og snackgrønt

Bolle med skinkesalat og gulerodsstave

Knækbrød med ost og yoghurt med mandel-choko-drys

Rugbrød med pesto, ost og æg

Bolle med ost og peberfrugt dertil blødkogt æg

Ristet rugbrød med spejlæg og avokado

Rugbrød med tun, æg, avokado og mayonnaise dertil grøntsagssnacks

Ostesuppe med porre, kartoffel, bacon og brød

Yoghurt med ristede havregryn, mandler og vindruer

Rugbrød med tomat og æg dertil vindruer og gulerod

Fuldkornsbolle med rejesalat, asparges og avokado

Banansmoothie med havregryn og chokolade

Bolle med æg og skyr med nødde-chokoknas

Middelhavskødboller med peberfrugt og tzatziki

Kartoffelmad med tomat og mayonnaise

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med æble og valnødder

Ricotta-pandekager med bæryoghurt

Højtbelagt rugbrød med laks og æg

Havregrød toppet med valnødder og æble

Couscoussalat med blød salatost og græskarkerner

Cremet pasta med ricotta og spinat toppet med tomater

Stegt rødspætte med krydderurtedressing og frisk salat til

Yoghurt med æble, kiwi, mysli og hasselnødder

Frokostsalat med æg, blomkål, grønne bønner, ærter og fraichedressing

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Tortillarulle med æg, tomat, spidskål og mandler

Oksekødsret med spidskål og tortillaknas

Havregrød med æble og mandler toppet med hindbær

Krydret fyldig tomatsuppe med peberfrugt, gulerod og kikærter

Spidskålsbowl med kylling og æble

Rugbrød med hamburgerryg og æg dertil avokado med hytteost

Skinkesandwich med hytteost og tomat dertil kiwi

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Ristet rugbrød med ost dertil yoghurt med kiwi og mandler

Stegt torsk med jordskokkepuré, champignon og porre

Yoghurt med mysli, hindbær og chokolade

Stegte ris med æg, grønkål og porre

Bolle med ricotta, tomat og avokado

Rugbrødsgrød med flødeskum og hasselnødder

Rugbrødsmadder med spegepølse og æg dertil agurk og tomat

Sandwich med sennepsmayo, skinke og ost

Stegt tunbøf med agurke-nudelsalat

Pikant proteinrig grøntsagssuppe med hytteost

Frokostsandwich med ost og tomat dertil gulerødder

Fuldkornsbolle med ost og pålægschokolade dertil blødkogt æg

Rugbrødsgrød kogt med honning toppet med bær og flødeskum

Rugbrød med æg og gulerodssnacks

Tortillarulle med tunsalat og spidskål

Mexicansk salatwrap med kylling og bønner

Tomatsuppe med sorte bønner toppet med fraiche

Sprød salatwrap med laks og avokado

Cæsarsalatwrap med kylling og bacon

Sprød salatwrap med cheeseburgersmag

Spidskålswrap med oksekød og hytteost

Spidskålswrap med oksekød, ost og bacon

Sprød æggewrap med peberfrugt og avokado

Spidskålswrap med wokgrønt og rejer

Spidskålswrap med cremet tunsalat og mango

Sprød proteinrig salatwrap med kylling og avokado

Rugbrød med æg, tomat og makrel dertil agurk og peberfrugt

Sandwich med lufttørret skinke, æg og ost

Reje-pasta-ret med tomat og spinat vendt i krydderurter

Oste-skinkebolle med grøntsagsstænger til

Myntesmoothie med chokolade

Havregrød med hasselnødder og smørklat

Porre-blomkålssuppe med bacon

Skyr med kanelgranola og banan

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Sandwich med flødeost og bacon dertil æble, mandler og chokolade

Lun bønnesalat med marinerede kyllingestrimler

Rugbrød med leverpostej og syltede asier dertil gulerodsstave med spicy dip

Sandwich med leverpostej og saltkød

Yoghurtbowl med passionsfrugt, pistacienødder og pankodrys

Grøn smoothie med banan og spinat

Grovbollepizza med pesto og parmaskinke

Sprød æble-salat med citrondressing og mandler

Blomkål-selleri suppe med hvidløgs-oste-brød

Overnight chiagrød

Rustik byggrød med mandler toppet med smør og hindbær

Røræg med ærter toppet med lufttørret skinke

Ovnbagt laks med sellerifritter og agurkesalat

Overnight oats med hasselnødder og jordbær

Skyr med hindbærkompot

Fiskefad med mørksej, porre, gulerod og hvidvin med kartofler

Ostesandwich med tomat og salat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Pastasalat med bacon, røde bønner og grov dressing

Omelet med tomat og forårsløg

Stegte nudler med rejer, slikærter og peberfrugt

Urteomelet med ost og hamburgerryg

Rugbrød med tunsalat og urter

Kylling-baconspyd med bagte rodfrugter og cherrytomater med hvidløgsdressing

Rissalat med æble, hasselnødder og basilikumdressing

Squash-kager med smilende æg og pesto

Havregrød med bær, nødder og chokolade

Bananpandekager med skyr og chokolade

Pastaret med butterbeans og champignon toppet med parmesanost

Måltidssalat med kylling og pasta

Cremet kalkungryde med squash og nudler

Wrap med skinke-spidskåls-salat

Ovnstegt kyllingelår og grøntsager med myntedressing

Tykke yoghurtpandekager med jordbær og flødecreme

Rugbrød med rejer og dilddressing dertil æble

Chokoladepandekager med mandler og fraiche

Bolle med ost, agurk og æble

Gazpachosuppe med rejespyd og brød