Opskrifter med tag: Vægttabsmedicin

Stegte tigerrejer med broccoli-tomatsalat

Pastasalat med æg, bacon og dilddressing

Bagt tomatsuppe med balsamico og kylling

Hokkaidogryde med linser og kikærter

Knasende fiberrig havregrød med banan og dadler

Franskbrød med salat, skinke og æg

Oksemørbrad med champignonsovs og tomatsalat

Blomkålstoast med tomat og avokado

Grønne frikadeller med appelsinsalat

Morgentallerken med græsk yoghurt, brød, æg og grønt

Tortilla-løg-tærte med tomatsalat

Sprød rissalat med edamamebønner

Proteinpandekager med bær og ostemad

Paprikakylling med ris og forårsløg

Spicy tunsalat med avokado

Rejemad med æg og vindruer

Frokostplatte med hytteost, laks og avokado

Tunsalat med citronmarineret kål og knas

Chokolademandler

Julekrydrede pandekager

Flødestuvede grøntsager med bacon og edamamebønner

Chiagrød med kanelæblemos

Mild tomatsuppe med pasta og ostetortilla

Mango-rejesalat med krydderurtedressing

Chiagrød med kokosmælk, mandler og banan

Grøn omelet med pølser og ost

Mozzarellasalat og rugbrød med pålæg

Æbleskiver med ost og rabarberkompot

Fyldt peberfrugt med bønnefritter og fraiche

Kyllingesandwich med kyllingebøf, salat og tomat

Brød med æg, ost, pålæg og gulerodsstænger

Grovbolle med ost og pålægschokolade

Broccolisalat med laks og æble i sennepsdressing

Yoghurt med ristede mandler og rugflager

Toast med spejlæg, porre og bacon

Aromatisk kold havregrød med mandler

Måltidssalat med ovnbagt græskar og salatost

Gulerodssalat med salatost og græskarkerner

Skinkemad med avokado og tomat

Havregrød med bær, mandler og smeltet chokolade

Ristet rugbrød med ost og æg dertil æblesnacks

Havregrød toppet med nødder, chokolade og bær

Rugbrød med ost dertil blødkogt æg, peberfrugt og gulerod

Rugbrød med makrel og æg dertil æble og gulerod

Karry-kokossuppe med rejer og koriander

Reje-tomatmad med sesamfrø og sukkerærter

Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Pastasalat med æg, edamamebønner og tomater

Blødkogt æg, græsk yoghurt med honning og bolle med smør

Edamame-tomat-salat med sesam

Cremet svampesuppe med kylling og ostebrød

Ristet rugbrød med ost dertil blødkogt æg og æble

Æggesandwich med spinat, tomat og pesto dertil æble

Osteomelet med skinke og forårsløg

Sprød panko-paneret kylling toppet med salat og dressing

Rejesuppe med fersken

Skidne æg med spidskål toppet med bacon

Knækbrød med smøreost, peberfrugt og banan

Avokado med hytteost og rugbrød med æble i skiver

Sandwich med fiskefrikadeller og karrydressing

Skyr med æble og mandler

Rugbrød med rejeost og avokado dertil æg og gnavegrønt

Rugbrød med røræg og skinke dertil tomater og avokado

Rugbrød med skinkesalat dertil banan og chokolade

Skyr med æbletern og solsikkedrys

Stegt torsk med kartofler og spidskålstzatziki

Wok med kylling, kål, porre og gulerod med nudler

Proteinrig frokostalat med æg, edamamebønner og salatost

Skipper Skræk-omelet med vindruer

Rugbrød med rejer og æg dertil pære, hasselnødder og agurk

Havregrød med nødder og sirup

Ristet rugbrød med avokado og salatost toppet med krydderurter

Fiskefrikadeller på rugbrød toppet med mayonnaise

Sandwichbolle med leverpostej, bacon og agurk

Salat med varmrøget laks, kartoffel, grønne bønner og æg

Kyllingeburger med tomat, salat og karrydressing

Havregrød med nøddetopping og bær

Bananpandekager med revet gulerod og æble

Havregrød med revet æble

Ymer med hindbær og rugbrødsdrys

Salat med tun, æg, rugbrødscroutoner og purløgsdressing

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Rugbrød med kyllingepålæg og coleslaw

Røget makrelfilet med rugbrød, radiser, tomat og purløg

Rugbrød med rullepølse dertil grønne snack

Sandwich med rullepølse og agurk

Rugbrød med hamburgerryg og agurk dertil appelsin

Overnight-grød med mandler og bær

Skindstegt kuller med asparges, grønne bønner og bulgur

Yoghurt med blommer og mandler

Rugbrød med hamburgerryg

Rundstykke med pålæg og yoghurt med nødder og kiwi

Krydret bønnegryde med tomat, peberfrugt og gulerod med ris

Tarteletter med kylling, asparges og ærter toppet med forårsløg

Græsk yoghurt med bærkompot og ristede mandler

Pandekager med marmelade og bacon dertil agurkestænger

Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter

Blomkåls-porresuppe med bacon

Peberfrugt med hytteostfyld og mandler

Cottage-zucchini-pasta

Græsk yoghurt med banan, valnødder og chokolade

Skyr med jordbær og mysli

Rugbrød med spegepølse og remoulade dertil avokado

Toastbolle med flødeost og smilende æg

Sandwich med ærtesalat og spegepølse

Spidskålssalat med tun, æble og mormordressing

Spidskålssalat med sorte bønner toppet med sprød parmaskinke

Morgentallerken med spejlæg, hytteost, melon og græsk yoghurt

Lun pastasalat med rejer og sprøde broccoli i flødesauce

Grillet kyllingelår med kartoffel-broccolisalat

Havregrød med kiwi, mandler og sesamfrø

Lakserillette med smilende æg og asparges vendt i vinaigrette

Græsk yoghurt med bær og mandler

Ristet rugbrød med røræg og tomatsalsa

Baconsvøbt oksemørbrad med citronkartofler og tomatsalat

Yoghurt med ristede havregryn, jordbær og hindbær

Sommersmoothie med havregrynsknas

Lun pasta-spidskåls-salat med edamamebønner

Fuldkornsbrød med grøn spidskåls-æggesalat

Ristet rugbrød med ost og radiser

Røræg på rugbrød med peberfrugt

Rugbrød med makrel dertil salat med avokado

Kartoffelmad med salatostpesto, radiser og mayonnaise

Rugbrød med nem tunsalat

Rugbrød med tomat, salatost og kogt æg med gulerodsstænger og urtedip

Laksesandwich med pesto og tomat

Bolle med lufttørret skinke, ost og pesto

Mangosalat med rejer og pestobrød

Havregrød med peanutbutter

Avokado-hytteostsalat på rugbrød og pålæg

Æggesalat på bund af fuldkornsbrød, agurk og tomat

Fyldt oksekødsrulle med grøn proteinrig kartoffelsalat

Panderet med snittet grønt og æg serveret på rugbrød

Bananskyr med æble og mandler

Ristet rugbrød med avokado, skinke og tomat dertil æg med sennep

Avokadomad med cherrytomater og blødkogt æg

Sandwich med skinke, tomat og flødeost med krydderurter

Proteinrige chokolademousse-muffins

Græsk yoghurt med banan og valnødde-choko-topping

Blødkogt æg med græsk yoghurt og bær

Majskiks med avokado, bær og græsk yoghurt med topping

Rugbrød med hummus og tomatsalat

Rugbrød med ost og æg dertil tomat og appelsin

Kyllingeinderfilet med pasta-blomkålssalat

Spidskålsomelet med tomat og ost

Pasta-spidskål med kødsauce og sorte bønner

Morgentallerken med æg, rundstykke med ost, frugt og grønt

Fisk med agurke-gulerodssalat og hytteostcreme

Rejesalat med ærter, æble, brødcroutoner og pestodressing

Hindbær-banansmoothie

A38 med revet æble, mandler og chokolade

Grillet ostesandwich med pesto og hytteostsalat

Rugbrød med hytteost og skinke toppet med mandler

Lynsyltet kinakål med kylling og cashewnødder

Hytteskyr med bærkompot og mandler

Ymer med rugbrødsmysli med cashewnødder og solsikkekerner

Ymer med jordbær og mandler

Æggemad med forårsløg og mandeldrys dertil gulerodssnacks

Wok med kylling, broccoli og kinakål

Blomkåls-kartoffelsalat med forårsløg

Tunbowl med æg, tomat og peberfrugt med dilddressing

Rugbrød med rejesalat, asparges og avokado

Kotelet med linse-karry-kål og kapers

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Torsk med middelhavssauce og spinat, asparges og cherrytomater

Rugbrød med avokado og æg dertil æble

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med bær og mandler

Pasta med chorizo, peberfrugt, cherrytomater og fløde

Tunsalat med ærter og æble på rugbrød

Kyllingedeller med kartofler og tzatziki

Fuldkornsbrød med æggesalat og forårsløg dertil snackgrønt

Vaniljehavregrød med æble

Rugbrød med æg, tomat og radiser

French toast med bærkompot

Fiskefrikadeller på rugbrød med ærtesalat med æble, agurk og radise

Proteinkoldskål toppet med kardemomme-nøddecrunch

Sprød salat med hytteost, ærter og pesto

Kødsovs med squashstrimler og ost

Tunsalat med ærter og agurk på rugbrød

Mørbrad i sauce med græskarsalat til

Madpakkesalat med persilledressing og hvidløgscroutoner

Laks og hytteost med avokado og grønt

Havregrød med bær, chokolade, og et blødkogt æg

Bowl med rejer, hytteost, mango og avokado

Fyldt kyllingebryst med feta og soltørrede tomater med frisk kartoffelsalat

Mozzarella og tomat med mandler og purløg

Engelsk bøf med agurke-fetasalat

Blødkogt æg og rugbrød med ost og peberfrugt

Kyllingesalat med spidskål og æble dertil tomat og bolle

Makrelmad med mayonnaise og ostemad med peberfrugt

Frugtsalat med yoghurtråcreme

Bagte nektariner med ricotta og honning

Lun æblekage med crumble og græsk yoghurt

Omelet med løg, tomat og ost

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Kartoffel-gulerodssuppe med parmaskinke

Rugbrød med crunchy tunsalat og æblesnacks

Hurtig suppe med grønne bønner, suppehorn og æg

Risnudler med flanksteak og asiatisk inspireret salat

Kotelet med kartofler og grønne bønner i citron-persillesmør

Pastasalat med edamamebønner og citrondressing

Madpakkesalat med spidskål, kylling og ærter

Havregrød med bær, mandler og smør

Tomatmad med hytteost dertil kogt æg, mandler og snackgrønt

Bolle med skinkesalat og gulerodsstave

Knækbrød med ost og yoghurt med mandel-choko-drys

Rugbrød med pesto, ost og æg

Bolle med ost og peberfrugt dertil blødkogt æg

Ristet rugbrød med spejlæg og avokado

Rugbrød med tun, æg, avokado og mayonnaise dertil grøntsagssnacks

Ostesuppe med porre, kartoffel, bacon og brød

Havregrød med blåbær, mandler og chokolade

Yoghurt med ristede havregryn, mandler og vindruer

Rugbrød med tomat og æg dertil vindruer og gulerod

Fuldkornsbolle med rejesalat, asparges og avokado

Banansmoothie med havregryn og chokolade

Bolle med æg og skyr med nødde-chokoknas

Middelhavskødboller med peberfrugt og tzatziki

Makrelmad med mayonnaise og agurk

Kartoffelmad med tomat og mayonnaise

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med æble og valnødder

Ricotta-pandekager med bæryoghurt

Højtbelagt rugbrød med laks og æg

Havregrød toppet med valnødder og æble

Couscoussalat med blød salatost og græskarkerner

Cremet pasta med ricotta og spinat toppet med tomater

Stegt rødspætte med krydderurtedressing og frisk salat til

Yoghurt med æble, kiwi, mysli og hasselnødder

Frokostsalat med æg, blomkål, grønne bønner, ærter og fraichedressing

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Tortillarulle med æg, tomat, spidskål og mandler

Oksekødsret med spidskål og tortillaknas

Havregrød med æble og mandler toppet med hindbær

Krydret fyldig tomatsuppe med peberfrugt, gulerod og kikærter

Spidskålsbowl med kylling og æble

Rugbrød med hamburgerryg og æg dertil avokado med hytteost

Skinkesandwich med hytteost og tomat dertil kiwi

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Ristet rugbrød med ost dertil yoghurt med kiwi og mandler

Stegt torsk med jordskokkepuré, champignon og porre

Yoghurt med mysli, hindbær og chokolade

Stegte ris med æg, grønkål og porre

Bolle med ricotta, tomat og avokado

Rugbrødsgrød med flødeskum og hasselnødder

Rugbrødsmadder med spegepølse og æg dertil agurk og tomat

Sandwich med sennepsmayo, skinke og ost

Stegt tunbøf med agurke-nudelsalat

Pikant proteinrig grøntsagssuppe med hytteost

Rejesalat på rugbrød med citron til

Frokostsandwich med ost og tomat dertil gulerødder

Fuldkornsbolle med ost og pålægschokolade dertil blødkogt æg

Rugbrødsgrød kogt med honning toppet med bær og flødeskum

Rugbrød med æg og gulerodssnacks

Tortillarulle med tunsalat og spidskål

Mexicansk salatwrap med kylling og bønner

Tomatsuppe med sorte bønner toppet med fraiche

Sprød salatwrap med laks og avokado

Cæsarsalatwrap med kylling og bacon

Sprød salatwrap med cheeseburgersmag

Spidskålswrap med oksekød og hytteost

Spidskålswrap med oksekød, ost og bacon

Sprød æggewrap med peberfrugt og avokado

Spidskålswrap med wokgrønt og rejer

Spidskålswrap med cremet tunsalat og mango

Sprød proteinrig salatwrap med kylling og avokado

Rugbrød med æg, tomat og makrel dertil agurk og peberfrugt

Sandwich med lufttørret skinke, æg og ost

Reje-pasta-ret med tomat og spinat vendt i krydderurter

Oste-skinkebolle med grøntsagsstænger til

Myntesmoothie med chokolade

Havregrød med hasselnødder og smørklat

Porre-blomkålssuppe med bacon

Skyr med kanelgranola og banan

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Sandwich med flødeost og bacon dertil æble, mandler og chokolade

Lun bønnesalat med marinerede kyllingestrimler

Rugbrød med leverpostej og syltede asier dertil gulerodsstave med spicy dip

Sandwich med leverpostej og saltkød

Yoghurtbowl med passionsfrugt, pistacienødder og pankodrys

Grøn smoothie med banan og spinat

Grovbollepizza med pesto og parmaskinke

Sprød æble-salat med citrondressing og mandler

Blomkål-selleri suppe med hvidløgs-oste-brød

Overnight chiagrød

Rustik byggrød med mandler toppet med smør og hindbær

Røræg med ærter toppet med lufttørret skinke

Ovnbagt laks med sellerifritter og agurkesalat

Overnight oats med hasselnødder og jordbær

Skyr med hindbærkompot

Fiskefad med mørksej, porre, gulerod og hvidvin med kartofler

Ostesandwich med tomat og salat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Pastasalat med bacon, røde bønner og grov dressing

Omelet med tomat og forårsløg

Stegte nudler med rejer, slikærter og peberfrugt

Urteomelet med ost og hamburgerryg

Rugbrød med tunsalat og urter

Kylling-baconspyd med bagte rodfrugter og cherrytomater med hvidløgsdressing

Rissalat med æble, hasselnødder og basilikumdressing

Squash-kager med smilende æg og pesto

Havregrød med bær, nødder og chokolade

Bananpandekager med skyr og chokolade

Pastaret med butterbeans og champignon toppet med parmesanost

Måltidssalat med kylling og pasta

Cremet kalkungryde med squash og nudler

Wrap med skinke-spidskåls-salat

Ovnstegt kyllingelår og grøntsager med myntedressing

Tykke yoghurtpandekager med jordbær og flødecreme

Rugbrød med rejer og dilddressing dertil æble

Chokoladepandekager med mandler og fraiche

Bolle med ost, agurk og æble

Franskbrødssandwich med ost og peberfrugt dertil æg

Gazpachosuppe med rejespyd og brød

Kold kakaohavregrød med mandeltopping

Havregrynskugler med æblemos

Æblemos med knas

Knækbrød med leverpostej og rødbeder

Italienske kødboller med tomatsauce toppet med parmesan og persille

Salat med kinakål, jordbær og salatost toppet med grov pesto

Tomat-peberfrugtsuppe med krydrede oksekødboller

Kyllingesteaks med champignonsauce og blomkålsris

Pariserbøf med rødbede, kapers, rødløg og æggeblomme dertil asparges

Bær-spinatsmoothie med ingefær

Skyr med jordbær og kandiserede mandler

Skinkesalat på fuldkornsbrød med sukkerærter til

Skinkeomelet med spinat og rugbrød

Cremet kyllinge-pasta-salat med sorte bønner

Rugbrød med makrel og mayonnaise dertil peberfrugt og æble

Øllebrød med flødeskum og bær

Rugbrød med hakkebøf og spejlæg dertil æble

Overnight oats med chiafrø, æble og smag af kardemomme

Rugbrød med æg, agurk og tomat

Bagt proteinrig chokolademousse-kage

Havregrød med chia, chokolade og mandler

Fyldt peberfrugt med quinoa, sorte bønner og ost med salat

Pasta med rejer, hvidvin, babyspinat og cherrytomater

Hindbærhavregryn med mælk, banan og mandler

Æggemuffins med parmaskinke og ærter, serveret med grønne bønner

Kartoffelmadder med karrycreme og gnavegrønt

Røræg med ristet rugbrød, sprød parmaskinke og snackgrønt

Omelet med tomat og purløg dertil sennep

Yoghurt med ristede havregryn og kiwi

Aspargessuppe med friske grønne asparges, pocheret æg og ostebrød

Rugbrød med flødeost og fiskefrikadeller samt tomat og avokado

Japansk kartoffelsalat med æg og skinke

Havregryn med æble, rosiner og mælk

Bolle med avokado og æg

Rugbrød med hytteostsalat, blødkogt æg og chokolade

Frokostbolle med hamburgerryg og spidskålstzatziki

Fiskepakke med urtekartofler

Lammecurry med peberfrugt, tomat og ris

Nudelsuppe med kyllingekødboller og pak choi

Oksekød og grøntsager i østerssauce med nudler

Grøntsagssuppe med peberfrugt, sød kartoffel og kikærter

Pasta med kylling, champignon og rucola

Stegt torsk med rissalat

Lammemørbrad med grov tzatziki og couscoussalat

Wrap med krydret kylling, salat, agurk, tomat og dressing

Stegt forel med rød karry, grønt og ris

Spicy chorizogryde med bønner, peberfrugt og tomat

Oksegryde med kartoffel-selleri-mos

Banansmoothie med avokado, ærter og spinat

Peanutbuttertoast med marmelade og blødkogt æg

Morgenmuffins med mandler og chokolade

Røræg med spinat, champignon og toast

Chiagrød med chokolade og bær

Bønner på toast med cherrytomater og chorizo

Wrap med laks, flødeost, rødløg og dild

Tunamelt-sandwich

Salat nicoise med tun, æg og kartofler

Poke bowl med teriyakilaks og avokado

Ærtesuppe med flødeost, bacon og ristet brød

Fiskesuppe med kokosmælk og rejer

Jordbærsmoothie med chokolade

Tomatmad med tunsalat og avokado

Fajita-kyllingesalat med tomatsalsa

Omeletrulle med ost og purløg

Moussaka med kartoffel og bechamelsauce

Shakshuka med et drys persille

Linsesalat med feta vendt i vinaigrette

Kokos-reje-suppe med peberfrugt

Tomat-avokado-toast

Kyllingeret med couscous og græsk yoghurt

Stegt torsk med citron-smørsauce og peberfrugt

Protein yoghurt

Måltidserstatning i drikkeform

Hjertesalatblade med kødpålæg og hytteost

Peberfrugt med flødeost og karse

Sprøde sugar snaps

Eggs benedict med skinke og purløg

Rejesalat på brød toppet med dild

Paneret blomkål med sprød salat

Græsk yoghurt med kanelmysli og bær

Blomkålssalat med æble og olie-eddike-dressing

Kødboller i tomatsauce med pasta

Skinkesandwich med bær til

Tomat-skinke-omelet med ost og urter

Lasagne med mornaysauce og ost

Ovnbagt kylling på en bund af cremet porre og pasta

Sprød kyllingesalat med cherrytomater og mandler

Gulerodssuppe med edamamebønner toppet med ristede mandler

Ovnbagt sesamlaks med tomat-pasta-salat

Toastet bagel med smøreost og laks

Edamamesalat med mango og cremet avokadomos

Karrykylling med ris og forårsløg

Purløgsomelet med skinke og tomat

Rissalat med sorte bønner og avokado

Torsk med asparges og hollandaisesauce

Kiks med ost

Knækbrød med peanutbutter

Riskiks med skinke og agurk

Oliven som hapsere

Friske blandede bær

Nøddebar med chokolade

Søde friske blommer

Frisk pære

Frisk grapefrugt

Vanilje protein pudding

Agurkestave som snacks

Gulerødder som snacks