Tortellini i fad med tomat, squash og ost
Tortellini er et godt alternativ til den traditionelle pasta, fordi den bidrager med ekstra smag fra fyldet. Her får du opskriften på tortellini i fad med tomat, squash og lækker smeltet ost. En nem og lækker ret, der kan varieres på mange måder, både ved at skifte typen af fyld i tortellinien og ved at skifte indholdet af grøntsager i fadet. Du kan vælge grøntsager efter sæson eller gå efter at tømme grøntsagsskuffen i køleskabet – så gør du også noget godt for din pengepung.
Tortillini i fad
Topping
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Hakkede tomater; løg; squash, rå |
| Håndfuld 4: | Tortellini, friske |
| Fedt: | Frisk mozzarella, 31+/ 18 % eller derover; olie; parmesan, revet, 31+/18 % eller derover |
| Smagsgivere: | Bouillon, terning; chiliflager; hvidløg; krydderurter efter eget ønske; salt og peber |
| Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
| Frit: | Vand |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
25 min. 
