Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Bag navnet Sensemor gemmer Bente sig. Bente er Suzy Wengels mor, og hun har bidraget med denne opskrift på lækre og gode boller med masser af kerner og frø. Opskriften har, som mange familier kender det, fulgt Sensemor og hendes familie i mange, mange år, og bollerne er blevet serveret sammen med sønderjysk kagebord til mange fødselsdage og fejringer i Suzys barndom. En enkelt af Sensemors gode boller svarer til en håndfuld 4.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 4: | Hvedemel |
Fedt: | Græskarkerner; hørfrø; olie; solsikkekerner |
Smagsgivere: | Salt; sukker |
Mælkeprodukter: | Minimælk |
Frit: | Gær; vand |
1 Portion | Total | |
Kcal: | 135 | 4860 |
Fedt: | 4 g | 144 g |
Kulhydrat: | 21 g | 756 g |
Kostfibre: | 2 g | 72 g |
Protein: | 5 g | 180 g |
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
Premium
Basis