Ingen varer i kurven.
Kom op af sofaen og lær at løbe 5 kilometer på 12 uger.
Kom godt i gang - her er dit løbeprogram.
Opvarmning er en vigtig forudsætning for en god løbeoplevelse.
Hvilket udstyr skal du bruge på løbeturen?
Kan man være topmotiveret hele tiden? Og kan variation styrke motivationen?
Bliv inspireret til at lave udstrækningsøvelser.
Du har nu trænet dig op til at kunne løbe 5 kilometer - stærkt!
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
790 kr. / år.
Få SenseMyDiet i 12 måneder, betal kun for ti.
79 kr. / md.
Få SenseMyDiet for kun 79 kr. pr. måned