Guides

Løbeprogram

Denne oversigt indeholder indlæg som kun er tilgængelig for medlemmer.

Bliv medlem Log ind
Introduktion

Kom op af sofaen og lær at løbe 5 kilometer på 12 uger.

Program

Kom godt i gang - her er dit løbeprogram.

Opvarmning

Opvarmning er en vigtig forudsætning for en god løbeoplevelse.

Udstyr

Hvilket udstyr skal du bruge på løbeturen?

Motivation & variation

Kan man være topmotiveret hele tiden? Og kan variation styrke motivationen?

Udstrækning

Bliv inspireret til at lave udstrækningsøvelser.

Nu er du i mål!

Du har nu trænet dig op til at kunne løbe 5 kilometer - stærkt!

Har du brug for hjælp til at komme godt i gang?

Giv din opstart et ekstra skub. Du har op til en time sammen med en af vores dygtige medarbejdere, der trygt og roligt vil hjælpe dig til at få den bedste start på dit medlemskab. Vi vil rigtig gerne sørge for, at du er godt rustet til at bruge vores univers, og at du får gavn af alle de muligheder, du har.

Har du spørgsmål om Sense, mad, sundhed og vægttab, kan vi også rådgive dig inden for disse områder. Samtalen foregår online via Teams (du får et direkte link).

499 kr. / 1 time

Efter bestilling kan du booke tiden direkte med vores konsulenter fra "Mit Sense".

Ja tak Nej tak (gå til kassen)

Et medlemskab for livet

Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.

ÅRLIG BETALING FÅ MEST FOR PENGENE

790 kr. / år.

Få SenseMyDiet i 12 måneder, betal kun for ti.

Bliv medlem
MÅNEDLIG BETALING

79 kr. / md.

Få SenseMyDiet for kun 79 kr. pr. måned

Bliv medlem