Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Der er ikke noget skønnere på en travl dag end en ret, der kun kræver en pande og tilmed er hurtig at lave. Du sparer opvask og får hurtigt nem og lækker mad på bordet. Retten minder i denne udgave lidt om en hurtig pasta bolognese, men du kan variere pastaretten med bønner eller linser i stedet for hakket kød eller tilføje det grønt, du lige har i køleskabet.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Flået tomat; rødløg; squash, rå |
Håndfuld 3: | Hakket oksekød, 3-7 % |
Håndfuld 4: | Pasta, frisk |
Fedt: | Olie |
Smagsgivere: | Bouillon; hvidløg |
1 Portion | Total | |
Kulhydrat: | - g. | - g. |
Kcal: | - | - |
Protein: | - g. | - g. |
Fedt: | - g. | - g. |
Kostfibre: | - g. | - g. |
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
Premium
Basis