Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Tid i alt: 5 min.
Arbejdstid: 5 min.
Antal:
Udgivet d. 12. september 2023 af SenseMyDiet
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

10 g hasselnødder
1 skive rugbrød
1 tsk. smør
130 g hytteost
salt og peber
Få mere ud af vores opskrifter

Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.

Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.

Bliv medlem
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

Sådan gør du

1
Hak hasselnødder.
2
Del rugbrød i halve, smør med smør og kom hytteost på. Kryd med salt og peber.
3
Servér med hasselnødder på toppen.

Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?

Håndfuld 3:Hytteost
Håndfuld 4:Rugbrød
Fedt:Hasselnød; smør
Smagsgivere:Salt og peber
Næringsindhold er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem
1 Portion Total
Kulhydrat: - g. - g.
Kcal: - -
Protein: - g. - g.
Fedt: - g. - g.
Kostfibre: - g. - g.
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt