Opskrifter med tag: Lowcarb

Stegt kyllingebryst med spidskålssalat med rødbede, vindruer, rødløg, feta og persille

Tortillatærte med bacon, cherrytomater og porre med spinatsalat

Tortillawrap med krydret svinekød, salat og hvidløgsdressing

Ørredrillette med rugbrødschips

Lammekølle med kartofler à la boulangère og grøn bønnesalat

Stegt mørksej med kartofler, majscreme og sprødt grønt

Stegt kotelet med pasta-spinatsalat og tomater

Blomkålssalat med bulgur og spicy tuncreme

Højtbelagt rugbrød med laks og æg

Minifarsbrød af svinekød og kikærter samt salat med myntedressing

Græske frikadeller med ovnbagte kartofler og tzatziki

Kyllingelår med kartoffelsalat og stegt hvidløgsspinat

Quesadillas med oksekød, spidskål og salsa

Stegt torsk med blomkålssalat, karryblomkål og kartofler

Kyllinge-æggemuffins i parmaskinke med tomat og peberfrugt

Kyllinge-spidskålsret med majs toppet med agurk og sur-sød sauce

Stegt spidskålssalat med smilende æg og sprød parmaskinke

Spejlæg med bønner, avokado og tomat

Hytteskyr med druer, ristede nødder og mørk chokolade

Spidskålssalat med avokado og varmrøget laks

Kyllingesalat med spinat, vindruer, æble, avokado og salatost

Laks med bagte grøntsager, kartofler og ostecreme

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Bagt laks med smørstegte grøntsager og kogte kartofler med dressing

Omelet med svampe, ost og grønkål

Risret med oksekød, champignon og grønkål

Rugbrød med kyllingepålæg og hytteost toppet med mandler

Grøntsagsomelet med skinke og ost serveret på ristet brød

Croque Madame med ricotta og tomatsalat

Broccoliris og æble med kyllingeboller i karry-kokossauce

Makrelmad med mayonnaise og ostemad med peberfrugt

Entrecote med stuvet spidskål toppet med ristede solsikkekerner

Ristet bolle med flødestuvet spinat, laks, æg og hvidløgsstegte svampe

Rugbrødsmadder med spegepølse og æg dertil agurk og tomat

Spidskålssalat med tun, æble og mormordressing

Græskarsuppe med kylling toppet med græskarkerner og fraiche

Oksekødsburger med spidskålssalat og ketchup

Omelet med ost dertil skyr med bær og mandler

Flødestuvet spidskål med pølser

Omelet med pølse på rugbrød

Rugbrød med røget laks dertil spidskålssalat med hytteost og bær

Fuldkornsbolle med ost og pålægschokolade dertil blødkogt æg

Mørbrad med krydderurter og ost dertil stegte grøntsager og råkost

Kyllingelår med bagte rodfrugter og appelsin

Spejlæg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Æggemuffins med parmaskinke og ærter, serveret med grønne bønner

Æggemuffins med hytteost toppet med avokado og cherrytomater

Stegt laks med ærtemos og sugar snaps

Kalvekoteletter med kartoffelsalat

Majsfritters med flødeost og røget laks

Kyllingekødboller med bagte grøntsager og syltede rødløg

Røræg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Grønne bønner med stegt laks og savojkål

Rugbrød med hvidløgsost og parmaskinke serveret med hytteostsalat

Flanksteak med ovnbagt kål, gulerødder og syrlig pesto

Pasta med laks og porre toppet med ost

Krydret karbonade med stuvede porrer

Sandwich med tunsalat og agurk til

Rugbrød med hytteost og æg dertil cashewnødder og æble

Morgentallerken med brød, æg og ymer med kiwi

Svamperoulade med ricotta dertil asparges og salat

Clubsandwich med kylling, bacon, tomat og sennep

Ristet rugbrød med spejlæg og gnavegrønt

Laksefrikadeller med kartoffelbåde og grøn salat

Kålpølser med bulgursalat og grønlangkål

Kylling i karry med blomkålsris og forårsløg

Æggemuffins med lufttørret skinke

Reje-pastaret med tomat og spinat vendt med krydderurter

Kyllingedeller og kartoffelsalat med spidskål

Clubtortilla med kylling og karrydressing

Tomatsuppe med hjemmelavede kødboller og flute til

Æggekage med sukkerærter og forårsløg

Omelet med middelhavsgrøntsager, ost og skinke

Krydret kyllingeburger med ost og spidskål

Røræg med hytteost og tomat på rugbrød toppet med græskarkerner

Ristet rugbrød med ost og æg dertil æblesnacks

Kartoffel-hytteostsalat med porre og tomat

Kyllingbacon-bøffer med cremet spidskål og svampe

Rugbrød med røræg og skinke dertil tomater og avokado

Steak med peberfrugtspyd og blomkål i karrysauce

Skinke-tortillatærte med tomat og basilikum

Rugbrød med æg og laks dertil spidskålssalat med ærter

Svinehjerter i flødesovs med kartofler, porrer og gulerødder

Stuvet savoykål med sprød parmaskinke og smilende æg

Pasta og squash med rejer i flødesauce

Grovbollepizza med pesto og parmaskinke

Rugbrød med rejer og æg dertil pære, hasselnødder og agurk

Shakshuka med yoghurt og persille

Ristet rugbrød med avokado og salatost toppet med krydderurter

Rugbrødsmadder med avokado og mozzarella toppet med hasselnødder

Baconsalat med ost, mandler og pære vendt i asiatisk dressing

Rugbrød med leverpostej dertil gulerodsstave med pesto og mandler

Paneret kylling med oste-urtefyld og æblesalat

Asiatiske kødboller med sprød urtesalat

Paprikakylling med tzatziki og salat

Salat med tun, æg, rugbrødscroutoner og purløgsdressing

Røræg med ærter toppet med lufttørret skinke

Frikadeller med hokkaido-kartoffelsalat

Rugbrød med æg, tomat og radiser

Ribeye steak med flødespidskål og frisk frugt

Ostesandwich med tomat og salat

Cæsarsalat med hvidløgsstegte brødcroutoner

Lun æggesalat med kartofler og spinat-tomatsalat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Kyllingesalat med ærter, hjertesalat, bær og oliedressing

Kartoffelsuppe med porre og bacon

Grillet lam og gulerødder med salat og yoghurtdressing

Højtbelagt rugbrød med spinat, laks, æg og hollandaisesauce

Kartoffel-baconsalat med radiser, ærter og røget makrel

Urteomelet med ost og hamburgerryg

Marineret mørbrad på grillspyd med gulerødder og peberfrugt

Urtemuffins med bacon dertil gulerodssnacks

Tunbøf med penne vendt i fløde-tomatsauce med spidskål

Kyllingegryde med butternut-squash dertil blomkåls-brombærsalat

Avokado med rejer og hjemmelavet grov pesto

Laks med flødestuvet spinat med citron

Vaniljeskyr med figner, nødder og chokolade

Rugbrød med spegepølse og remoulade dertil avokado

Toastbolle med flødeost og smilende æg

Mørbrad minischnitzel med kartofler og grønne ærter

Fiskesuppe med squash og fløde

Sandwich med ætesalat og spegepølse

Stegt fiskefilet med rejer og asparges

Smoothie bowl med brombær, ribs, hasselnødder og chokolade

Røræg med asparges og purløg dertil rugbrød og tomat

Rugbrød med kyllingepålæg og coleslaw

Grillet kyllingelår med kartoffel-broccolisalat

Rugbrød med hytteostsalat, blødkogt æg og chokolade

Flødestuvet spidskålsret med svampe og ost

Panderet med snittet grønt og æg serveret på rugbrød

Ristet rugbrød med spejlæg og avokado

Rugbrød med hytteost og kylling dertil peberfrugt og fersken

Kålsalat med appelsinbåde, hytteostdressing, hasselnødder og drys af bacon

Grillet hakkebøf med squash og krydderkartoffel på pind

Grillet paprikasteak med spidskål og flødedressing

Ovnbagt flødekylling med salat og appelsin

Porre-løgtærte med bacon og salat

Rugbrødsmad med tomatsalsa, salatost og mandler

Kyllingegryde med porre og salat med bær og dilddressing

Grillet laks med tomatsalat og dildkartofler

Fyldt peberfrugt med kyllingefars og cherrytomater

Rugbrød med æg, agurk og tomat

Rugbrød med hytteost, hasselnødder og æg dertil agurkestænger

Tuntærte med kartofler dertil rucola og peberfrugt

Kippers på rugbrød med tomatsalat til

Tortillapizza med krydret oksekød og mozzarella

Karrykylling i kokosmælk med kogte ris

Tuna melt quesadilla

Kotelet i fad med kartofler, squash, tomat og ost

Lammekølle med rosmarin, timian og citron dertil kartofler i flødesauce og salat