Opskrifter med tag: Vegetar

Tomatsalat med kikærter og sprød halloumi

Ostesandwich med tomat og salat

Yoghurt med blommer og mandler

Havregrød med kiwi, mandler og sesamfrø

Dahl med raita og friske urter

Sprøde tortillachips med frisk bønnesalsa og dip

Couscoussalat med salatost og ovnbagte grøntsager

Havregrød med bær og kokosflager

Spicy blomkålssuppe med linser

Tropisk smoothie med ananas, mango og kokos

Ristet bolle med flødeost, spejlæg og tomat

Græsk yoghurt med jordbærgrød og choko-mandel-knas

Grøn smoothie med banan og spinat

Flødestuvet spidskålsret med svampe og ost

Kikærte-citronsuppe med ris, spinat og tahin

Orangesmoothie med mango og banan

Rugbrød med pesto og ost dertil skyr med mandler og banan

Yoghurt med nøddeknas og bær dertil rugbrød med ost

Rugbrødsmad med tomatsalsa, salatost og mandler

Edamamesalat med avokado, citroncreme og nøddetopping

Edamamesalat med avokado, citroncreme og nøddetopping

Cremet jordbær-rabarbersmoothie med vaniljeis

Fuldkornspandekage med rugkerner og hindbær

Cremet greenie med butternut squash og appelsin

Halloumisalat med lynsyltede rødløg og ærter

Rødbedegreenie med hindbær og ingefær

Frisk greenie med æble, ananas og spinat

Bagt tomatsuppe med edamamebønner, feta og timian

Avokadogreenie med jordbær og ingefær

Krydret ovnbagt kikærte- og couscoussalat med melon

Ægge-tomat-mad med grøn hummus og sprødt grønt

Havregrød med cream cheese topping og blødkogt æg

Fuldkornsbrød med æggesalat og forårsløg dertil snackgrønt

Pandekager med hasselnødder og bærkompot

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Tomatsuppe med sorte bønner toppet med fraiche

Sprøde tortillachips med cremet grøn hummus

Mozzarellasalat med blomkål, fennikel og jordbær

Blomkålsgratin-pie med ærter

Gulerodssalat med salatost og græskarkerner

Aspargessuppe med butterbeans og flute

Ristet rugbrød med spejlæg og gnavegrønt

Havregrød med peanutbutter

Cremet spaghetti med spinat, bacon og salatost

Frisk salat med mango, avokado og hytteost

Sandwich med spidskål og rejesalat

Franskbrød med ost og peberfrugt

Skyr med jordbær og mysli

Salat med avokado og salatost dertil rugbrød med smør

Koldskål med rugfras, hindbær og mandler

Kærnemælkspandekager med rabarberkompot

Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Ostemad og skyr med bær og mandler

Grøntsagsgratin med grøn salat og fraiche

Ærtehummus med knækbrød, gnavegrønt og asparges

Hytteskyr med bær og nødder

Vegetariske grøntsagsdeller med stegte asparges og citron

Blåbærhavregrød med mandler og chokolade

Rygeostsalat med spinat og radiser dertil knækbrød

Ristet rugbrød med spidskål, tomat og spejlæg

Ovnbagt sødkartoffel med pesto og sprøde løg

Skipper Skræk-omelet med vindruer

Rugbrød med æg og avokado dertil dadler og gulerodssnacks

Havregrød med chokolade, valnødder og bær

Fuldkornsbrød med ost og peberfrugt dertil blødkogt æg

Bønnenutella

Risotto med ærter og hvide bønner

Kikærtesalat med hytteost og avokado

Overnight tiramisu-chia-yoghurt med blødkogt æg og hindbær

Rødbedesmoothie med appelsin og hindbær

Skyr med rugbrødsdrys, hindbær og blåbær

Portobellosvampe med gratineret risfyld og ristet brød

Grovbolle med ost og pålægschokolade

Rugbrød med æg og knækbrød med banan

Blomkål med kikærtecreme

Knækbrød med smøreost, peberfrugt og banan

Hindbærroulade med kakaosmag

Havrebarer med varm kakao

Æggesandwich med spinat, tomat og pesto dertil æble

Svampeomelet med ost, forårsløg og lime

Overnight oats med peanutbutter

Banansmoothie med avokado og spinat

Aromatisk kold havregrød med mandler

Edamamesalat med couscous og abrikos

Yoghurt med rugflager, banan, hindbær og chokolade

Røræg på rugbrød med peberfrugt

Jordbær-spinat smoothie med chokolade og mandler

Franskbrødssandwich med ost og peberfrugt dertil æg

Fuldkornsbolle med ost og skyr med æble og mandler

Onepot hot Mexican

Bananpandekager med kardemomme dertil skyr med bær og mandler

Spidskålsomelet med tomat og ost

Grønkålsfad med porrer, ost og sprød brødtop

Havregrød med revet æble, hakkede mandler og blødkogt æg

Rugbrød med spejlæg, avokado, cherrytomat og A38 med bær

Rundstykke med ost og pålægschokolade, og A38 med bær

Champignonstuvning med spidskål og ristet brød

Proteinrig hytteyoghurt med nødder og chokolade

Åben grøn sandwich med edamame og ost

Linsesuppe med karry og spinat dertil brød

Æggekage med spinat og champignon dertil ristet rugbrød

Havregrød med blåbær, mandler og chokolade

Salat med quinoa, avokado og æg

Hvidløgssuppe med pocheret æg

Pæredessert med crumble og let vaniljecreme

Ovnbagt bananpandekage med fraiche og chokolade

Tortilla-mozzarella-pizza med salat og pesto

Morgenmadstrifli med appelsinkompot og crumble

Blomkålssalat med æble og olie-eddike-dressing

Lune æbler med mandler og chokolade

Græskarpandekager med bærkompot

Hokkaidogryde med linser og kikærter

Knasende fiberrig havregrød med banan og dadler

Blomkålstoast med tomat og avokado

Grønne frikadeller med appelsinsalat

Smoothie bowl med dragefrugt, hasselnødder og chokolade

Morgentallerken med græsk yoghurt, brød, æg og grønt

Tortilla-løg-tærte med tomatsalat

Sprød rissalat med edamamebønner

Proteinpandekager med bær og ostemad

Chokolademandler

Julekrydrede pandekager

Chiagrød med kanelæblemos

Omelet med mozzarella og avokadobrød

Mild tomatsuppe med pasta og ostetortilla

Æbleskiver med ost og rabarberkompot

Bønnesalat med hytteost, hokkaido og avokado

Bolle med æg og ost samt æbleskiver

Kartoffelpizza med tomat og ost

Bagte rodfrugter med ostecreme og avokado

French tortillatoast med bær og chokolade

Måltidssalat med ovnbagt græskar og salatost

Søndagsbowl med æg

Havregrød med bær, mandler og smeltet chokolade

Ristet rugbrød med ost og æg dertil æblesnacks

Tortilla-æggepandekage med spidskål og ost

Havregrød toppet med nødder, chokolade og bær

Rugbrød med ost dertil blødkogt æg, peberfrugt og gulerod

Pastasalat med æg, edamamebønner og tomater

Blødkogt æg, græsk yoghurt med honning og bolle med smør

Edamame-tomat-salat med sesam

Salat med ost og pasta vendt i hvidløgsdressing

Ristet rugbrød med ost dertil blødkogt æg og æble

Avokado med hytteost og rugbrød med æble i skiver

Farverig morgentallerken med yoghurt, avokadomad og æg

Skyr med æble og mandler

Rugbrød med rejeost og avokado dertil æg og gnavegrønt

Blomkål-kartoffelsuppe med ris

Tortillarulle med spidskål, rejeost og knas fra mandler

Skyr med æbletern og solsikkedrys

Proteinrig frokostalat med æg, edamamebønner og salatost

Yoghurt med pære og hasselnøddedrys

Havregrød med nødder og sirup

Ristet rugbrød med avokado og salatost toppet med krydderurter

Bagt æggekage med porre, champignon og salatost

Havregrød med nøddetopping og bær

Bananpandekager med revet gulerod og æble

Havregrød med revet æble

Ymer med hindbær og rugbrødsdrys

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Spidskålssalat med smilende æg og nødde-rugbrødsknas

Frittata med savoykål, spinat og ærter med rugbrød

Overnight-grød med mandler og bær

Wok med edamamebønner, spidskål og sugersnaps med rød karry og ris

Tortilla spinattærte

Linsesalat med æg, urter og dilddressing

Krydret bønnegryde med tomat, peberfrugt og gulerod med ris

Græsk yoghurt med bærkompot og ristede mandler

Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter

Peberfrugt med hytteostfyld og mandler

Græsk yoghurt med banan, valnødder og chokolade

Bagt peberfrugt med tzatziki

Toastbolle med flødeost og smilende æg

Morgentallerken med spejlæg, hytteost, melon og græsk yoghurt

Græsk yoghurt med bær og mandler

Ristet rugbrød med røræg og tomatsalsa

Sommersmoothie med havregrynsknas

Lun pasta-spidskåls-salat med edamamebønner

Fuldkornsbrød med grøn spidskåls-æggesalat

Ristet rugbrød med ost og radiser

Kartoffelmad med salatostpesto, radiser og mayonnaise

Rugbrød med tomat, salatost og kogt æg med gulerodsstænger og urtedip

Spinatpandekage med edamamebønner og salat

Grøn wokret med edamamebønner, peberfrugt og østerssauce med ris

Æggesalat på bund af fuldkornsbrød, agurk og tomat

Panderet med snittet grønt og æg serveret på rugbrød

Bananskyr med æble og mandler

Avokadomad med cherrytomater og blødkogt æg

Toastbrød med ost og skyr med mandler

Proteinrige chokolademousse-muffins

Græsk yoghurt med banan og valnødde-choko-topping

Blødkogt æg med græsk yoghurt og bær

Majskiks med avokado, bær og græsk yoghurt med topping

Rugbrød med hummus og tomatsalat

Rugbrød med ost og æg dertil tomat og appelsin

Morgentallerken med æg, rundstykke med ost, frugt og grønt

Hindbær-banansmoothie

A38 med revet æble, mandler og chokolade

Spidskålssalat med smilende æg, mandler og pesto

Ymer med rugbrødsmysli med cashewnødder og solsikkekerner

Ymer med jordbær og mandler

Æggemad med forårsløg og mandeldrys dertil gulerodssnacks

Frittata med broccoli og peberfrugt

Rundstykke med ost og marmelade, blødkogt æg, frugt og grønt

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Rugbrød med avokado og æg dertil æble

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med bær og mandler

Blomkålsgratin med hvidkålssalat

Æblepandekager toppet med vaniljefraiche og mandler

Vaniljehavregrød med æble

Rugbrød med æg, tomat og radiser

French toast med bærkompot

Proteinkoldskål toppet med kardemomme-nøddecrunch

Sprød salat med hytteost, ærter og pesto

Tunsalat med ærter og agurk på rugbrød

Havregrød med bær, chokolade, og et blødkogt æg

Krydret linsegryde med tomat, karry, peberfrugt, gulerod og ris

Mozzarella og tomat med mandler og purløg

Filodejstærte med svampe og asparges

Blødkogt æg og rugbrød med ost og peberfrugt

Stegte ris med karry, æg, broccoli, ærter og cherrytomater

Frugtsalat med yoghurtråcreme

Bagte nektariner med ricotta og honning

Lun æblekage med crumble og græsk yoghurt

Omelet med løg, tomat og ost

Squashdeller med dildkartofler, snackgrønt og flødeostdip

Hurtig suppe med grønne bønner, suppehorn og æg

Pastasalat med edamamebønner og citrondressing

Havregrød med bær, mandler og smør

Tomatmad med hytteost dertil kogt æg, mandler og snackgrønt

Grøntsagssuppe med fraiche og pesto-ostebrød

Knækbrød med ost og yoghurt med mandel-choko-drys

Rugbrød med pesto, ost og æg

Bolle med ost og peberfrugt dertil blødkogt æg

Ristet rugbrød med spejlæg og avokado

Chili sin carne med sorte bønner, peberfrugt, avokado og ris

Bagte kikærter og peberfrugt med couscous og ost

Yoghurt med ristede havregryn, mandler og vindruer

Rugbrød med tomat og æg dertil vindruer og gulerod

Spicy linsesuppe med rød karrypasta, tomat og kokosmælk

Banansmoothie med havregryn og chokolade

Salat med avokado og proteinhummus

Bolle med æg og skyr med nødde-chokoknas

Rodfrugtlasagne med linser toppet med ost

Kartoffelmad med tomat og mayonnaise

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med æble og valnødder

Ricotta-pandekager med bæryoghurt

Havregrød toppet med valnødder og æble

Couscoussalat med blød salatost og græskarkerner

Cremet pasta med ricotta og spinat toppet med tomater

Yoghurt med æble, kiwi, mysli og hasselnødder

Frokostsalat med æg, blomkål, grønne bønner, ærter og fraichedressing

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Tortillarulle med æg, tomat, spidskål og mandler

Karrysuppe med blomkål, sorte bønner og rugbrødscroutoner

Havregrød med æble og mandler toppet med hindbær

Krydret fyldig tomatsuppe med peberfrugt, gulerod og kikærter

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Ristet rugbrød med ost dertil yoghurt med kiwi og mandler

Yoghurt med mysli, hindbær og chokolade

Stegte ris med æg, grønkål og porre

Bolle med ricotta, tomat og avokado

Rugbrødsgrød med flødeskum og hasselnødder

Yoghurt med bærkompot og granola med tranebær

Skyr med kiwi, bær og solsikkemysli

Pikant proteinrig grøntsagssuppe med hytteost

Frokostsandwich med ost og tomat dertil gulerødder

Fuldkornsbolle med ost og pålægschokolade dertil blødkogt æg

Rugbrødsgrød kogt med honning toppet med bær og flødeskum

Rugbrød med æg og gulerodssnacks

Broccolisalat med røde bønner

Sprød æggewrap med peberfrugt og avokado

Bagt hokkaido-salat med appelsin og valnødder

Havregrød med hasselnødder og smørklat

Skyr med kanelgranola og banan

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Karrygryde med græskar og linser toppet med ris

Kartoffel-hytteostsalat med porre og tomat

Yoghurtbowl med passionsfrugt, pistacienødder og pankodrys

Panko french toast med stegt banan og bær

Shakshuka med yoghurt og persille

Sprød æble-salat med citrondressing og mandler

Blomkål-selleri suppe med hvidløgs-oste-brød

Overnight chiagrød

Rustik byggrød med mandler toppet med smør og hindbær

Lun jordskokkesalat med pesto, løg og kikærter

Græsk yoghurt med granola og brombær

Overnight oats med hasselnødder og jordbær

Skyr med hindbærkompot

Indisk curry med kikærter, spinat, ris og raita

Kartoffel-linsecurry med spinat og agurkerelish

Lun æggesalat med kartofler og spinat-tomatsalat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Omelet med tomat og forårsløg

Vegetarisk jambalaya med ris

Rissalat med æble, hasselnødder og basilikumdressing

Squash-kager med smilende æg og pesto

Havregrød med bær, nødder og chokolade

Rugbrød med ost og skyr med kirsebær og mysli

Overnight havregryn med mandler toppet med banan og kirsebær

Shepherds pie med linser og dampede grønne bønner

Pastaret med butterbeans og champignon toppet med parmesanost

Tykke yoghurtpandekager med jordbær og flødecreme

Krydrede grøntsagsdeller med kikærtesalat

Chokoladepandekager med mandler og fraiche

Bolle med ost, agurk og æble

Grov hummus med syltede agurker og knækbrød

Knækbrød med peanutbutter og marmelade

Kold kakaohavregrød med mandeltopping

Kold kakaohavregrød med mandeltopping

Havregrynskugler med æblemos

Æblemos med knas

Risret med soltørrede tomater og sorte bønner

Salat med kinakål, jordbær og salatost toppet med grov pesto

Tomat-peberfrugtsuppe med krydrede oksekødboller

Bær-spinatsmoothie med ingefær

Skyr med jordbær og kandiserede mandler

Vegetariske sommerfrikadeller med tomat og salat

Øllebrød med flødeskum og bær

Kikærtebowl med salatost og krydderurtedressing

Low carb kålwrap med hytteost og pesto

Overnight oats med chiafrø, æble og smag af kardemomme

Rugbrød med æg, agurk og tomat

Salat med linser, salatost. avokado, tomat og peberfrugt

Bagt proteinrig chokolademousse-kage

Havregrød med chia, chokolade og mandler

Fyldt peberfrugt med quinoa, sorte bønner og ost med salat

Hindbærhavregryn med mælk, banan og mandler

Kartoffelmadder med karrycreme og gnavegrønt

Mexicansk tortilla med sorte bønner, peberfrugt og guacamole

Fuldkornsbolle med ost, grønt og avokado

Heavenly Herby Salad

Bagt grøntsagssuppe med ristede kikærter og brød

Omelet med tomat og purløg dertil sennep

Yoghurt med ristede havregryn og kiwi

Aspargessuppe med friske grønne asparges, pocheret æg og ostebrød

Kikærtegryde med tomat, peberfrugt og spinat dertil brød

Havregryn med æble, rosiner og mælk

Bolle med avokado og æg

Rugbrød med hytteostsalat, blødkogt æg og chokolade

Grøntsagssuppe med peberfrugt, sød kartoffel og kikærter

Banansmoothie med avokado, ærter og spinat

Peanutbuttertoast med marmelade og blødkogt æg

Morgenmuffins med mandler og chokolade

Røræg med spinat, champignon og toast

Chiagrød med chokolade og bær

Jordbærsmoothie med chokolade

Omeletrulle med ost og purløg

Shakshuka med et drys persille

Linsesalat med feta vendt i vinaigrette

Tomat-avokado-toast

Peberfrugt med flødeost og karse

Sprøde sugar snaps

Paneret blomkål med sprød salat

Græsk yoghurt med kanelmysli og bær

Gulerodssuppe med edamamebønner toppet med ristede mandler

Edamamesalat med mango og cremet avokadomos

Rissalat med sorte bønner og avokado

Kiks med ost

Knækbrød med peanutbutter

Agurkestave som snacks

Gulerødder som snacks

Quinoasalat med spidskål, feta, rødløg og semi-soltørrede tomater

Gratinerede grøntsager med pasta og butterbeans

Yoghurt med hindbær og choko-nøddeknas

Passionsfrugt med fløde

Græsk yoghurt med mandler og marmelade

Avokado med citron

Æg med mayonnaise og karse

Æblebåde med peanutbutter og et drys salt

Blandede nødder

Bløde hokkaidopandekager med mandler

Risotto med svampe toppet med parmesanost

Smoothiebowl med frosne brombær, banan, kiwi og havregryn

Karrykål med røde bønner og ris toppet med kokosflager

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Pasta med spinat, champignon, fløde og parmesan

Squash-gulerods-fritters

Kartofler og champignon i flødesauce med ristet brød til

Proteingreenie med spinat og avokado

Tortilla med pesto-ægge-salat

Sprød salat med blød ost toppet med ristede mandler

Omelet med spinat, ost og tomat

Proteinsmoothie med bær

Brød med æg og gulerodssnacks

Stegt halloumi og spejlæg lagt sammen med spinat i en burgerbolle

Yoghurt med mandelmysli toppet med kiwi og æble

Halloumiburger med tomatrelish

Rugbrød med hytteost, tomat og avokado toppet med pistacienødder

Rugbrød med hytteost og æg dertil cashewnødder og æble

Morgentallerken med brød, æg og ymer med kiwi

Skyr med klementiner og topping af ristede havregryn

Linsesuppe toppet med agurketern dertil pestobrød

Knækbrød med pesto, æg, tomat og mandler

Chiagrød med kirsebærsovs og mandler

Hokkaidocurry med gulerod og kikærter med ris

Broccoli-spinatsalat med ost toppet med mandler

Salat med aspargesbroccoli, grønkål, solsikkekerner og tranebær

Kålsalat med valnødder, granatæble og vindruer

Bønnefad med tzatziki og ristet tortilla

Bønnefad med tzatziki og ristet tortilla

Cremet svampesuppe med hvide bønner og sprød topping

Linsebolognese med pasta og parmesanost

Ricotta-hindbær pandekager med skyr

Ovnpandekage med pære, sprød topping og skyr

Æble-ingefærgrød med skyr og mandler

Indisk curry med paneer og blomkål med ris og raita

Stegte kikærter og grønt toppet med æble-pæretern og parmesanost

Ærtesalat med sprøde kikærter og æg

Omelet og tomatsalat toppet med pinjekerner

Bagte grøntsager med halloumi og persilledip

Jordbær-banansmoothie med hjemmelavet mysli

Kardemommeskyr med frugt og hjemmelavet mysli

Kartoffelmadder med avokado og syltede rødløg

Cookies med hasselnødder og mørk chokolade

Kikærter og svampe i tomatflødesauce

Ymer med mandel-rugbrødsmysli og bær

Edamamesalat med hytteost og vandmelon toppet med pinjekerner

Madpakkesalat med ærter, salatost og røde bønner

Pastasalat med halloumi, artiskok og cherrytomat

Tortellini med stegte champignon og parmesan

Grillede nektariner med rosmarin