Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
En sød kartoffel kan anvendes til meget mere end tilbehør til aftensmaden. Her er den søde kartoffel tilføjet i en delikat morgenmadssmoothie med hindbær og banan, hvor den bidrager med en fantastisk konsistens. Sammen med de øvrige ingredienser giver det en nærende og lækker morgenmad. Nyd din smoothie hjemme ved spisebordet eller tag den med på farten som to-go. Det er både nemt og smart på travle morgener, hvor lysten til fast føde måske ikke er så stor.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Banan; sød kartoffel |
Håndfuld 4: | Hindbær |
Fedt: | Mandler |
Mælkeprodukter: | Sødmælk; vaniljeskyr, maks. 5 g sukkerarter pr. 100 g |
1 Portion | Total | |
Kcal: | 385 | 385 |
Fedt: | 12 g | 12 g |
Kulhydrat: | 35 g | 35 g |
Kostfibre: | 6 g | 6 g |
Protein: | 29 g | 29 g |
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
Premium
Basis