Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Denne vegetariske chiligryde er hurtig at tilberede og kan nemt varieres efter hvad du har af grøntsagsrester og bælgfrugter på dåse. Du bestemmer selv hvor stærk den skal være alt efter hvor meget chilipasta du tilsætter, men varmen i retten dæmpes lidt af fetaen som også kan suppleres af en skefuld fraiche eller andet mejeriprodukt ti at køle munden.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Hakkede tomater; rodfrugtblanding, frost |
Håndfuld 3: | Sorte bønner, tilberedt |
Håndfuld 4: | Fuldkornsbolle; kartoffel |
Fedt: | Feta, 31+/ 18 % eller derover; olie |
Smagsgivere: | Sambal Oelek; koriander; salt og peber |
1 Portion | Total | |
Kulhydrat: | - g. | - g. |
Kcal: | - | - |
Protein: | - g. | - g. |
Fedt: | - g. | - g. |
Kostfibre: | - g. | - g. |
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
Premium
Basis