Spicy linsesuppe med rød karrypasta, tomat og kokosmælk
Der er knald på smagen i denne her varmende linsesuppe takket være tilføjelsen af rød karrypasta fra det thailandske smagsunivers. Herudover indgår også gulerod, peberfrugt, hvidløg, tomat og kokosmælk, hvilket alt sammen er med til at bidrage til en fyldig suppe med masser af smagsmæssig dybde. Linsesuppen bliver her serveret med ris, men du kan også vælge at servere den med lidt ristet fuldkornsbrød i stedet for.
Ris
Linsesuppe
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Gulerod; hakkede tomater; løg; peberfrugt |
Håndfuld 3: | Linser, tilberedte |
Håndfuld 4: | Ris |
Fedt: | Kokosmælk, maks. 18 %; olie |
Smagsgivere: | Grøntsagsbouillon; hvidløg; rød karrypasta; salt og peber; sukker; tomatpuré |
1 Portion | Total | |
Kulhydrat: | - g. | - g. |
Kcal: | - | - |
Protein: | - g. | - g. |
Fedt: | - g. | - g. |
Kostfibre: | - g. | - g. |