Opskrifter med tag: Glutenfri

Græsk yoghurt med granola og brombær

Steakstrimler med løg og kartofler med spidskålssalat

Overnight oats med hasselnødder og jordbær

Skyr med hindbærkompot

Fiskefad med mørksej, porre, gulerod og hvidvin med kartofler

Indisk curry med kikærter, spinat, ris og raita

Lun æggesalat med kartofler og spinat-tomatsalat

Kyllingesalat med ærter, hjertesalat, bær og oliedressing

Omelet med tomat og forårsløg

Hakkebøf i bacon med salat og bearnaisedip

Krydret bønnegryde med tomat, peberfrugt og gulerod med ris

Yoghurt med blommer og mandler

Havregrød med kiwi, mandler og sesamfrø

Urteomelet med ost og hamburgerryg

Kylling-baconspyd med bagte rodfrugter og cherrytomater med hvidløgsdressing

Linsesalat med æg, urter og dilddressing

Rissalat med æble, hasselnødder og basilikumdressing

Havregrød med bær, nødder og chokolade

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Sheppards pie med linser og dampede grønne bønner

Osteomelet med skinke og forårsløg

Spicy spidskål med kylling og bacon

Ovnstegt kyllingelår og grøntsager med myntedressing

Grillet laks med frisk kartoffelsalat

Kyllingegryde med cider, fløde, ærter og porre med ris

Sommersmoothie med havregrynsknas

Grillet nakkekotelet med spidskålssalat med hytteost

Stegte ris med kylling, karry, æg, forårsløg og spidskål

Havregrød med nøddetopping og bær

Grøn wokret med edamamebønner, peberfrugt og østerssauce med ris

Stegt kulmule med spinat, ærter, forårsløg og semi-soltørrede tomater

Fyldt kyllingebryst med pesto, semi-soltørrede tomater, ovnkartofler og lyn-coleslaw

Grillspyd med marineret mørbrad og grønt med kartoffelsalat

Bananskyr med æble og mandler

Krydret risret med oksekød, gulerod, ærter og spinat

Grillet krydderhakkebøf med spidskålssalat med avokado, semisoltørrede tomater og pesto

Bundløs squashtærte med spidskålssalat

Mørksej med kartoffel, peberfrugt, oliven, tomat, artiskokhjerter og purløgscreme

A38 med revet æble, mandler og chokolade

Vietnamesisk kylling med ris og stegte grøntsager

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Spidskålssalat med smilende æg, mandler og pesto

Wok med kylling, broccoli og kinakål

Aromatisk kold havregrød med mandler

Havregrød med peanutbutter

Kold kakaohavregrød med mandeltopping

Risret med soltørrede tomater og sorte bønner

Stuvede ærter og gulerødder med cocktailpølser og asparges

Salat med kinakål, jordbær og salatost toppet med grov pesto

Panderet med svinekød, kartoffel, squash og ærter

Pariserbøf med rødbede, kapers, rødløg og æggeblomme dertil asparges

Bær-spinatsmoothie med ingefær

Skyr med jordbær og kandiserede mandler

Vegetariske sommerfrikadeller med tomat og salat

Salat med røget laks, kartoffel, avokado og purløgsdressing

Lammekrone med bønnesalat og tzatziki

Hakkebøf med ovnbagte grøntsager og krydderurtedressing

Kikærtebowl med salatost og krydderurtedressing

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Torsk med middelhavssauce og spinat, asparges og cherrytomater

Low carb kålwrap med hytteost og pesto

Valdemars kartoffelsuppe med grøntsager lavet på bål

Mørksej i rød karry med grønt og ris

Overnight oats med chiafrø, æble og smag af kardemomme

Salat med linser, salatost. avokado, tomat og peberfrugt

Kyllingedeller og frisk kartoffelsalat med spinat, tomat og salatost

Hytteost-fladbrød med mozzarella, skinke og pesto

Havregrød med chia, chokolade og mandler

Fyldt peberfrugt med quinoa, sorte bønner og ost med salat

Hindbærhavregryn med mælk, banan og mandler

Æggemuffins med parmaskinke og ærter, serveret med grønne bønner

Marineret kylling med søde kartoffelfritter, dip og bønnesalat

Omelet med tomat og purløg dertil sennep

Yoghurt med ristede havregryn og kiwi

Flanksteak med persillekartofler og spidskålssalat med æble, fraiche og forårsløg

Stegt torsk med mangosalsa og ris

Lammeculotte med spidskålssalat med spinat, ærter og feta

Fyldt aubergine med tun, tomat og bulgur med salat

Banansmoothie med havregryn og chokolade

Japansk kartoffelsalat med æg og skinke

Havregryn med æble, rosiner og mælk

Fiskepakke med urtekartofler

Lammecurry med peberfrugt, tomat og ris

Grøntsagssuppe med peberfrugt, sød kartoffel og kikærter

Stegt torsk med rissalat

Stegt forel med rød karry, grønt og ris

Oksegryde med kartoffel-selleri-mos

Banansmoothie med avokado, ærter og spinat

Salat nicoise med tun, æg og kartofler

Poke bowl med teriyakilaks og avokado

Chili sin carne med sorte bønner, peberfrugt, avokado og ris

Fiskesuppe med kokosmælk og rejer

Jordbærsmoothie med chokolade

Fajita-kyllingesalat med tomatsalsa

Omeletrulle med ost og purløg

Shakshuka med et drys persille

Kokos-reje-suppe med peberfrugt

Hakkebøf med stegt grønt, kartofler og persilledip

Hjertesalatblade med kødpålæg og hytteost

Peberfrugt med flødeost og karse

Sprøde sugar snaps

Overnight-grød med mandler og bær

Græsk yoghurt med kanelmysli og bær

Blomkålssalat med æble og olie-eddike-dressing

Tomat-skinke-omelet med ost og urter

Edamame-tomat-salat med sesam

Sprød kyllingesalat med cherrytomater og mandler

Gulerodssuppe med edamamebønner toppet med ristede mandler

Edamamesalat med mango og cremet avokadomos

Karrykylling med ris og forårsløg

Purløgsomelet med skinke og tomat

Rissalat med sorte bønner og avokado

Torsk med asparges og hollandaisesauce

Agurkestave som snacks

Gulerødder som snacks

Spicy linsesuppe med rød karrypasta, tomat og kokosmælk

Quinoasalat med spidskål, feta, rødløg og semi-soltørrede tomater

Græsk salat med oliven og kylling

Risret med skinke, æg, karry, ærter, peberfrugt og gulerod

Millionbøf med rodfrugtmos

Kylling i baconsvøb med ovnstegte rodfrugter, rødløg og krydderurtedip

Indisk curry med ris toppet med koriander

Salat med avokado og proteinhummus

Stegt laks med bagt rodfrugtsalat

Kartoffel-blomkålssuppe med kylling og sprød topping

Havregrød toppet med valnødder og æble

Passionsfrugt med fløde

Avokado med citron

Æg med mayonnaise og karse

Æblebåde med peanutbutter og et drys salt

Blandede nødder

Peberfrugt med hytteostfyld og mandler

Wok med tigerrejer og sesamfrø

Røget laks serveret med agurkesalat

Sheppards pie med græskarmos og græsk yoghurt på toppen

Omelet med parmaskinke og ost

Rejecocktail med asparges og et drys sesamfrø

Fyldt kyllingebryst med tomatsalat

Græsk yoghurt med bær og mandler

Risotto med svampe toppet med parmesanost

Kammuslinger og edamamebønner i flødesauce med sprød hjertesalat til

Pikant torskepakke med grøntsager vendt i sennepssauce

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Kyllingegryde med ris og svampe serveret på spidskålsstrimler

Kyllingelår med vindruer, ris og grønne bønner

Krydret fyldig tomatsuppe med peberfrugt, gulerod og kikærter

Stegt lyssej med urtekartofler og cremet spidskålssalat med æble

Yoghurt med pære og hasselnøddedrys

Karrykål med røde bønner og ris toppet med kokosflager

Havregrød med bær og kokosflager

Grøn smoothie med banan og spinat

Grøntsagswok med rejer, østerssauce og ris

BBQ-kylling med ovnkartofler og coleslaw

Koteletter i fad med peberfrugt, champignon, tomat og fløde

Stegt laks og grøntsager med knasende melonsalat

Sprød salat med blød ost toppet med ristede mandler

Græsk yoghurt med bærkompot og ristede mandler

Fyldt kyllingebryst med stegte gulerødder og sprød salat

Omelet med spinat, ost og tomat

Kylling i fad med blomkål og æble

Cremet blomkålssuppe med bacon

Kyllingefrikassé med gulerødder og kartofler

Proteinsmoothie med bær

Mozzarella og tomat med mandler og purløg

Yoghurt med mandelmysli toppet med kiwi og æble

Paprikabøf med grøn kartoffelsalat

Omelet fyldt med baconstegte grøntsager

Spidskålssalat med varmrøget laks

Fiskepakke med pesto, kartofler, peberfrugt og champignon

Skyr med klementiner og topping af ristede havregryn

Chiagrød med kirsebærsovs og mandler

Hokkaidocurry med gulerod og kikærter med ris

Andebryst med lun rødkålssalat med rødløg, æble og dadler

Bagt laks i asiatisk marinade med stegte ris

Broccoli-spinatsalat med ost toppet med mandler

Myntesmoothie med chokolade

Frittata med broccoli og peberfrugt

Porre-blomkålssuppe med bacon

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Karrygryde med græskar og linser toppet med ris

Maskeret blomkål med rejer, æg og ærter

Wokret med svinekød, squash, grønne bønner, thai basilikum og ris

Oksesteak med coleslaw med skyrdressing

Shakshuka med yoghurt og persille

Paprikamarineret kylling med sellerimos

Cottage pie med rodfrugtetopping

Mørbrad a la creme med kartofler og grønt

Wokret med svinemørbrad og grønt i karry-flødesauce med ris

Baconsalat med ost, mandler og pære vendt i asiatisk dressing

Æble-ingefærgrød med skyr og mandler

Salat med varmrøget laks, kartoffel, grønne bønner og æg

Indisk curry med paneer og blomkål med ris og raita

Jordskokkesuppe med bacon, svampe og æbletopping

Paprikakylling med tzatziki og salat

Lun jordskokkesalat med pesto, løg og kikærter

Skinkegryde med svampe, bacon, fløde og tomat med kartoffel-sellerimos

Torsk med pesto og parmaskinke med kartofler, peberfrugt og cherrytomater

Ovnbagt laks med honning og sennep dertil stegte bønner og urtedressing

Stegte kikærter og grønt toppet med æble-pæretern og parmesanost

Kartoffelsuppe med porre og bacon

Stegt laks med bagte rodfrugter og dildsauce

Blomkåls-porresuppe med bacon

Ovnbagt blomkålsfad med steak

Citronkylling i flødesauce med kapers serveret på spidskål

Ærtesalat med sprøde kikærter og æg

Kulmule med græskartopping og mangosalat

Kyllingebøffer med rosenkål i sennepsvinaigrette

Måltidssalat med kylling, grønne bønner og citrusdressing

Bagte grøntsager med halloumi og persilledip

Kyllingelår med bagte rodfrugter og appelsin

Spejlæg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Æggemuffins med hytteost toppet med avokado og cherrytomater

Stegt laks med ærtemos og sugar snaps

Jordbær-banansmoothie med hjemmelavet mysli

Kalvekoteletter med kartoffelsalat

Kardemommeskyr med frugt og hjemmelavet mysli

Majsfritters med flødeost og røget laks

Kyllingekødboller med bagte grøntsager og syltede rødløg

Røræg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Grønne bønner med stegt laks og savojkål

Flanksteak med ovnbagt kål, gulerødder og syrlig pesto

Kyllingebryst i sennepssauce med kapers og spidskålssalat

Lakserillette med smilende æg og asparges vendt i vinaigrette

Kikærter og svampe i tomatflødesauce

Laks og broccoli med lime-flødesauce

Suppe med blåmuslinger, porre, fennikel og kartoffel

Grillspyd med kylling, halloumi og cherrytomater med grøn kartoffelsalat

Grillet steak med salat og rosmarinkartofler

Fyldt svinemørbrad med lufttørret skinke, tomat og flødeost og quinoasalat

Italiensk kylling med ris og squashstrimler toppet med parmesan

Kyllingesalat med bønnespirer og syrlig flødedressing

Torsk med stegt kartoffel-aspargessalat og citronfraiche

Fransk kyllingegryde med bacon, hvidvin og champignon med rosmarinkartofler

Laksespyd med miso, soja og honning og rissalat

Grillede nektariner med rosmarin

Grillet kalvelever med nye gulerødder, kartofler og hvidløgssmør

Kokos-skyr-is med grillet frugt