Ispinde med hyldeblomst, lime og bær
Hjemmelavede ispinde er den bedste genvej til hurtig afkøling på en varm sommerdag. Denne variant er på hyldeblomstsaft tilsat limesaft og forskellige slags bær, som tager sig flot ud i ispindene. Du kan dog nemt eksperimentere med andre slags bær, frugt og saft. Når de hjemmelavede ispinde er frosset, kan du tage dem ud af formene og sætte dem tilbage på frost. På den måde kan du fylde fryseren op med hjemmelavede ispinde til sommerens varme dage.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 4: | Bær |
| Smagsgivere: | Lime |
| Frit: | Vand |
| Nydelseselementer: | Hyldeblomstdrik |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
370 kcal
20 min. 
520 kcal
310 kcal
