Grøntsagssuppe med peberfrugt, sød kartoffel og kikærter
Grøntsagssupper er en genial måde hvorpå, at man kan få en masse grønt indenbords, og når man kombinerer søde kartofler, peberfrugt, karrypulver og karrypasta, opstår der en smagsoplevelse, der er svær at modstå. Denne grøntsagssuppe kan fint kombineres med et effektivt vægttab, da den bidrager til en balanceret kost, uanset om du er i gang med et medicinsk vægttab, eller om du blot vil leve en sund livsstil uden at lide afsavn.
Grøntsagssuppe
Ristede kikærter
Andet
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Løg; peberfrugt, rød; sød kartoffel |
| Håndfuld 3: | Kikært, tilberedt |
| Fedt: | Olie |
| Smagsgivere: | Bouillon; hvidløg; karrypulver; rød karrypasta; salt og peber |
| Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
600 kcal
30 min. 
