Onepot nudelsuppe med kokosmælk og edamamebønner
Tænderne løber i vand, bare du ser på billedet af denne farverige og indbydende nudelsuppe, Suppen er en onepot-ret, som er let at tilberede. Når først ingredienserne er kommet i gryden, er den nemlig hurtigt færdig. Nudelsuppen er tilsat lækre grøntsager og proteinrige edamamebønner, så du kan holde dig dejligt mæt i mange timer. Kød er der ikke noget af, så suppen passer til dig, der lever vegetarisk eller blot ønsker at prøve kræfter med kødfrie dage.
Det skal du bruge
Onepot
Tilbehør
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Tips og gode råd
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Gulerod; rødløg |
Håndfuld 3: | Edamamebønner |
Håndfuld 4: | Glasnudler, ukogte |
Fedt: | Kokosmælk, maks. 18 %; olie |
Smagsgivere: | Bouillon, terning; citrongræs; frisk ingefær; hvidløg; koriander; lime; salt og peber |
Frit: | Vand |
Næringsindhold
1 Portion | Total | |
Kcal: | 620 | 1240 |
Fedt: | 29 g | 58 g |
Kulhydrat: | 68 g | 136 g |
Kostfibre: | 13 g | 26 g |
Protein: | 16 g | 32 g |