Chokolademandler
Tid i alt: 35 min.
Arbejdstid: 35 min.
Antal:
Nyhed!
2 spsk. flormelis
5 spsk. vand
2 tsk. vaniljepulver, uden sukker
50 mandler
50 g mørk chokolade, 70 % eller derover
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Sæt ovnen på 180 grader varmluft.2
Kom flormelis, vand og vaniljepulver i en lille kasserolle sammen med mandlerne. Kog massen op, imens du hele tiden rører. Skru ned for varmen, og fortsæt med at røre, indtil al væske er fordampet, og mandlerne er tørre og sukkerovertrukne.3
Hæld mandlerne ud på et stykke bagepapir, og bag dem i ovnen i fem til syv minutter. Hold øje med, at de ikke tager for meget farve. Lad mandlerne køle helt af.4
Smelt chokoladen over vandbad. Vend de afkølede mandler i chokoladen, og læg dem til tørre på bagepapir. Sørg for, at de ikke klæber sammen.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Fedt: | Mandler; mørk chokolade, 70 % eller derover |
| Smagsgivere: | Flormelis; vaniljepulver, uden sukker |
| Frit: | Vand |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
265 kcal
40 min. 
365 kcal
505 kcal
Har du brug for hjælp til at komme godt i gang?
Giv din opstart et ekstra skub. Du får tid sammen med en af vores dygtige medarbejdere, der trygt og roligt vil hjælpe dig til at få den bedste start på dit medlemskab. Vi vil rigtig gerne sørge for, at du er godt rustet til at bruge vores univers, og at du får gavn af alle de muligheder, du har.
Har du spørgsmål om Sense, mad, sundhed og vægttab, kan vi også rådgive dig inden for disse områder. Samtalen foregår online via Teams (du får et direkte link).
499 kr. / 45 min.
Efter bestilling kan du booke tiden direkte med vores konsulenter fra "Mit Sense".
Et medlemskab for livet
Er du klar til en januar, hvor vi gør vægttab realistisk – med Plan A, B og C, mæthed i fokus og en tydelig plan uge for uge? I JanuarCamp med Sense hjælper vi dig med at bygge fundamentet, holde fast i hverdagen og komme hurtigt videre på de svære dage.
Tilbuddet gælder t.o.m. 7. januar 2026 kl. 23:59. og gælder kun ved årlig betaling.
Kampagnen udløber om: