Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter
Tid i alt: 10 min.
Arbejdstid: 10 min.
Antal:
100 g cherrytomater
130 g frisk mozzarella, maks. 30+/17 %
10 g mandler
1 lime
1 tsk. flydende honning
1 tsk. olie
salt og peber
1 dl krydderurter efter eget ønske
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Skær cherrytomater i halve eller kvarte. Pluk mozzarella i mindre stykker. Hak mandler.2
Riv skal fra lime og pres saften i en skål. Vend limeskal og -saft med honning, olie, salt og peber.3
Hak krydderurterne. Vend tomater, mozzarella limedressing og krydderurter sammen til en salat.4
Servér salaten i en skål.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Cherrytomat |
| Håndfuld 3: | Frisk mozzarella, maks. 30+/17 % |
| Fedt: | Mandler; olie |
| Smagsgivere: | Flydende honning; krydderurter efter eget ønske; lime; salt og peber |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
715 kcal
60 min. 
