Opskrifter med tag: Uden håndfuld 4

Mexicansk salat med skinke, sorte bønner, avokado, tomat og koriander

Fiskefrikadeller med spidskålssalat med gulerod og granatæble

Omelet med spinat, feta og pinjekerner samt kefir

Æggewrap med dildmayo, røget laks og rucola

Fiskepakke med gulerødder, bønner og mandler

Stegt kyllingebryst med spidskålssalat med rødbede, vindruer, rødløg, feta og persille

Minifarsbrød af svinekød og kikærter samt salat med myntedressing

Kyllinge-æggemuffins i parmaskinke med tomat og peberfrugt

Spejlæg med bønner, avokado og tomat

Spidskålssalat med avokado og varmrøget laks

Stegt kyllingebryst med jordskokkepuré og rødløg på toppen

Omelet med svampe, ost og grønkål

Entrecote med stuvet spidskål toppet med ristede solsikkekerner

Gratineret blomkål, porre og spidskål i fad med røde bønner og chili

Græskarsuppe med kylling toppet med græskarkerner og fraiche

Omelet med ost dertil skyr med bær og mandler

Flødestuvet spidskål med pølser

Mørbrad med krydderurter og ost dertil stegte grøntsager og råkost

Spejlæg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Æggemuffins med parmaskinke og ærter, serveret med grønne bønner

Stegt laks med ærtemos og sugar snaps

Kyllingekødboller med bagte grøntsager og syltede rødløg

Røræg med stegte grøntsager, hytteost og parmaskinke

Grønne bønner med stegt laks og savojkål

Flanksteak med ovnbagt kål, gulerødder og syrlig pesto

Gulerodssuppe med edamamebønner

Stenbidderpaté på babysalat med ørredrogn på toppen

Æggemuffins med lufttørret skinke

Middelhavskrydret butternut-squash bagt i tomatsauce med æg på toppen

Pulled pork med barbecuesauce og hjemmelavet coleslaw

Karry-kokossuppe med rejer og koriander

Tyrkisk gryderet med lammekød og hvidkål

Omelet med middelhavsgrøntsager, ost og skinke

Kyllingbacon-bøffer med cremet spidskål og svampe

Steak med peberfrugtspyd og blomkål i karrysauce

Shakshuka med yoghurt og persille

Paprikamarineret kylling med sellerimos

Paprikakylling med tzatziki og salat

Grillet lam og gulerødder med salat og yoghurtdressing

Urteomelet med ost og hamburgerryg

Marineret mørbrad på grillspyd med gulerødder og peberfrugt

Avokado med rejer og hjemmelavet grov pesto

Fiskesuppe med squash og fløde

Grillet paprikasteak med spidskål og flødedressing

Ovnbagt flødekylling med salat og appelsin

Grillet timiankylling med mormorsalat og sesamgulerod

Citronmørbrad på grill med stegte grøntsager og sprød salat

Lun salat med sød kartoffel, chorizo og salatost

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Stegt citronkylling med rødbede-sesamtern, salat og ost

Chili con carne med oksekød og bønner

Stegt kylling med svitsede grøntsager og kold citroncreme

Omelet med tomat og purløg dertil sennep

Kyllinge-kålsalat med edamamebønner og hvidløgsdressing

Røræg med tomat, peberfrugt og skinketern

Ratatouille med kylling

Banansmoothie med avokado og spinat

Proteinrig omelet med skinke, tomat og ost

Spidskålsblade med oksekød, blomkål og ost

Omelet med løg, tomat og ost

Gratineret spidskålsfad med sej og grøntsager

Fyldt mørbrad med flødestuvet peberfrugt og rødløg bagt på butternut-squash og blomkål

Tunbowl med æg, tomat og peberfrugt med dilddressing

Oksemørbrad med champignonsovs og tomatsalat

Røræg med salat og et drys af mandler dertil melon

Stegt laks med spinat og hokkaido fritter

Spicy torskesuppe med tomat, fløde og spinat

Fyldt peberfrugt med linser og svampe

Hokkaido græskar-kødsovs med fraiche og purløg

Fiskefrikadeller med dampede grøntsager og remouladesovs

Rejesalat med feta, avokado og dressing

Blomkålssuppe med kylling og ristede pinjekerner

Kyllingesalat med bacon og avokado

Cremet blomkålssuppe med bacon

Peanutbutter-bananmuffins med chokolade

Fyldt sød kartoffel med sorte bønner, guacamole og ost

Cremet grøntsagssuppe med sorte bønner og fraiche

Lammeculotte med ovnbagte grøntsager og myntedressing

Græsk yoghurt med bær og valnødder

Bønnesalat med salatost og pinjekerner