Laks med flødestuvet spinat med citron
Tid i alt: 25 min.
Arbejdstid: 25 min.
Antal:
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Skyl spinatbladene helt fri for jord. Pres saften fra citron.2
Hak skalotteløg fint. Steg dem klare i smør. Kom spinatbladene ved og lad dem falde helt sammen. Lad det stege til væsken stort set er væk. Kom fløde og citronsaft ved. Krydr med salt og peber. Lad retten simre et par minutter.3
Steg laks i smør. Krydr med salt og peber.4
Servér laks sammen med flødestuvet spinat og citron.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Skalotteløg; spinatblade, rå |
| Håndfuld 3: | Fersk laks |
| Fedt: | Fløde, 38 %; smør |
| Smagsgivere: | Citron; salt og peber |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
25 min. 
