Makaroni i flødesauce med spidskål og krydderurter
Vil du gerne have flere kødfrie dage i dit liv ? Men er lidt i tvivl om, hvordan du griber det an? Så kan det være, at du skal starte med denne opskrift på makaroni i lækker flødesauce med spidskål og krydderurter – du glemmer alt om kød, når du sætter tænderne i den smeltede ost og indsnuser den lækre duft af cremet flødesauce. Retten får et grønt og Sense-venligt twist, fordi du blander makaronien med fintsnittet spidskål. Det er sund, grøn og mættende mad til hele familien.
Topping
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Rødløg; spidskål |
| Håndfuld 3: | Ost, maks. 30+/17 % |
| Håndfuld 4: | Makaroni, pasta |
| Fedt: | Fløde, 38 %; smør |
| Smagsgivere: | Chiliflager; hvidløg; krydderurter efter eget ønske; salt og peber; tomatpuré; tørret oregano |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
30 min. 
