Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Hvad skal vi have til aftensmad? Du kender spørgsmålet og alle de hjernevindinger, det kan sætte gang i. Her får du en hjælpende hånd til nem og lækker hverdagsmad. En skøn pastaret – for de er nemlig altid et sikkert hit hos både små og store. Prøv noget andet en den klassiske omgang spaghetti med kødsovs og tryl en lækker pastaret med laks, porre og tomater frem. En smuk og farverig ret, der toppet med ost vil få tænderne til at løbe i vand hos alle rundt om bordet.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Porre; tomat |
Håndfuld 3: | Fersk laks |
Håndfuld 4: | Pasta, tørret |
Fedt: | Olie; ost, 31+/ 18 % eller derover |
Smagsgivere: | Hvidløg; salt og peber |
1 Portion | Total | |
Kulhydrat: | - g. | - g. |
Kcal: | - | - |
Protein: | - g. | - g. |
Fedt: | - g. | - g. |
Kostfibre: | - g. | - g. |
Med et SenseMyDiet medlemskab får du den støtte du har brug for i din rejse mod en sundere livsstil.
Premium
Basis