
Spicy pølseret med pasta, grønt og jalapeños
Er der noget skønnere end mad, der bare kan passe sig selv i ovnen med meget lidt forberedelse før og meget lidt opvask efterfølgende? Denne spicy onepot-pølseret er fantastisk i en travl hverdag, hvor du garanteret gerne vil have hænderne fri til andre ting, mens retten simrer færdig. Nyd den cremede pastaret med pølser sammen med familien – vi garanterer, at både store og små vil være begejstrede for smagen. Velbekomme!
Det skal du bruge
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Tips og gode råd
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Cherrytomat; gulerod; jalapeños; porre; rødløg; squash, rå; æble |
Håndfuld 3: | Kyllingepølse |
Håndfuld 4: | Pasta, tørret |
Fedt: | Fløde, 38 %; revet ost, 31+/18 % eller derover |
Smagsgivere: | Bouillon; hvidløg; rød chili |
Frit: | Kogende vand |
Næringsindhold
1 Portion | Total | |
Kcal: | 550 | 1100 |
Fedt: | 31 g | 62 g |
Kulhydrat: | 43 g | 86 g |
Kostfibre: | 8 g | 16 g |
Protein: | 23 g | 46 g |