A38 med revet æble, mandler og chokolade
Tid i alt: 5 min.
Arbejdstid: 5 min.
Antal:
1 æble
10 g mandler
10 g mørk chokolade, 70 % eller derover
2 dl A38, 1,5 %
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Riv æble groft. Hak mandler og chokolade groft.2
Rør æble i A38, og drys mandler og chokolade henover og servér.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Æble |
| Fedt: | Mandler; mørk chokolade, 70 % eller derover |
| Mælkeprodukter: | A38, 1,5 % |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
625 kcal
15 min. 
445 kcal
