Myntesmoothie med chokolade

Tid i alt: 10 min.
Arbejdstid: 10 min.
Antal:
Udgivet d. 22. november 2023 af SenseMyDiet
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

½ håndfuld frisk mynte
3 dl græsk yoghurt, op til 3,5 % fedt
½ avokado
1 banan
1 tsk. vaniljesukker
10 g mørk chokolade, 70 % eller derover
Få mere ud af vores opskrifter

Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.

Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.

Bliv medlem
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

Sådan gør du

1
Hak mynte groft.
2
Kom græsk yoghurt, avokado, banan, vaniljesukker og mynte i en blender. Blend til en ensartet masse.
3
Hak chokoladen.
4
Servér smoothien med chokolade på toppen.

Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?

Håndfuld 1+2:Banan
Håndfuld 3:Græsk yoghurt, op til 3,5 % fedt
Fedt:Avokado; mørk chokolade, 70 % eller derover
Smagsgivere:Frisk mynte; vaniljesukker
Næringsindhold er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem
1 Portion Total
Kulhydrat: - g. - g.
Kcal: - -
Protein: - g. - g.
Fedt: - g. - g.
Kostfibre: - g. - g.
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt