Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
Suppe duer året rundt og er i øvrigt en smart og nem måde at få masser af grøntsager i kroppen. Prøv denne opskrift på en lækker og cremet broccoliflødesuppe med sprød bacon og ost på toppen. Den er en fryd for både øje og gane med de smukker farver og den afrundede smag. Baconstykkerne på toppen tilfører både knas og saltet lækkerhed. Lav gerne en stor portion og gem noget af den mættende suppe til travle dage.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Broccoli, rå; løg |
Håndfuld 3: | Bacon |
Håndfuld 4: | Kartoffel |
Fedt: | Olie; ost, 31+/ 18 % eller derover; piskefløde, 38 % |
Smagsgivere: | Bouillon, terning; citronsaft; hvidløg; salt og peber |
Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
Frit: | Vand |
1 Portion | Total | |
Kcal: | 620 | 620 |
Fedt: | 41 g | 41 g |
Kulhydrat: | 39 g | 39 g |
Kostfibre: | 9 g | 9 g |
Protein: | 22 g | 22 g |
Premium
Basis