Tomat-peberfrugtsuppe med krydrede oksekødboller
Få dig en sand smagseksplosion med denne her lækre tomatsuppe tilsat sødmefulde peberfrugter og gulerod. Som ledsager til suppen kommer en portion hjemmelavede oksekødboller, som er krydret med paprika, spidskommen, oregano og et hint af varmende chili. Suppen er perfekt til enhver lejlighed, og den er en fremragende måde at forkæle både smags, syns- og duftesansen på.
Kødboller
Suppe
Andet
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Gulerod; hakkede tomater; løg; peberfrugt |
Håndfuld 3: | Hakket oksekød, 3-7 %; skyr naturel; æggehvide |
Håndfuld 4: | Finvalsede havregryn; hvedemel |
Fedt: | Olie |
Smagsgivere: | Chilipulver; grøntsagsbouillon, terning; hvidløg; oregano, frisk; paprika; persille; salt og peber; spidskommen; sukker; tomatpuré; tørret oregano |
Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
Frit: | Vand |
1 Portion | Total | |
Kulhydrat: | - g. | - g. |
Kcal: | - | - |
Protein: | - g. | - g. |
Fedt: | - g. | - g. |
Kostfibre: | - g. | - g. |