Sandwich med skinke, tomat og flødeost med krydderurter

Tid i alt: 5 min.
Arbejdstid: 5 min.
Antal:
Udgivet d. 10. juli 2024 af SenseMyDiet
Nyhed!
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

50 g cherrytomater
20 g spidskål
1 spsk. krydderurter efter eget ønske
50 g flødeost naturel, maks. 17 %
salt og peber
2 skiver toastbrød, gerne fuldkorn
3 skiver kogt skinke, pålæg
Få mere ud af vores opskrifter

Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.

Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.

Bliv medlem
Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem

Sådan gør du

1
Halvér cherrytomater, snit spidskål, og hak krydderurter.
2
Bland flødeost, krydderurter, salt og peber.
3
Rist brødet, og smør det med flødeostblandingen. Fordel skinke, cherrytomater og spidskål på det ene stykke brød, læg det andet stykke brød oven på, og servér.

Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?

Håndfuld 1+2:Cherrytomat; spidskål
Håndfuld 3:Flødeost naturel, maks. 17 %; kogt skinke, pålæg
Håndfuld 4:Toastbrød, gerne fuldkorn
Smagsgivere:Krydderurter efter eget ønske; salt og peber
Næringsindhold er en del af Sense medlemsskabet
Bliv medlem
1 Portion Total
Kulhydrat: - g. - g.
Kcal: - -
Protein: - g. - g.
Fedt: - g. - g.
Kostfibre: - g. - g.
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt