Sprød salatwrap med cheeseburgersmag

Få alle de lækre smage fra en klassisk cheeseburger – men uden det tunge brød. Denne salatwrap er fyldt med saftigt oksekød, frisk grønt, cremet burgerdressing og smeltet ost, alt pakket ind i sprøde icebergsalatblade. Perfekt til en hurtig og smagfuld frokost eller aftensmad, der både er kalorielet og proteinrig. Klar på kun 15 minutter! Prøv dem i dag og forkæl dine smagsløg.

Tid i alt: 15 min.

Arbejdstid: 15 min.

Antal:

Udgivet d. 29. december 2024 af SenseMyDiet

Denne opskrift er en del af Sense medlemsskabet

Bliv medlem

300 g hakket oksekød, 3-7 %

10 g smør

1 spsk. allroundkrydderi

1 lille løg

¼ agurk

1 tomat

2 drueagurker, syltede

40 g ost, 31+/ 18 % eller derover

200 g salat, iceberg

4 spsk. burgerdressing

Få mere ud af vores opskrifter

Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.

Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.

Bliv medlem

Sådan gør du

Steg oksekød i smør. Krydr med allroundkrydderi.

Skær løg i tynde ringe og agurk og tomat i tynde skiver. Skær drueagurkerne i små tern.

Riv osten.

Læg to til fire salatblade per person oven på hinanden på et stykke madpapir. Fyld med tomat, oksekød, ost, burgerdressing, drueagruker og agurk. Pak salatbladene tæt omkring fyldet til en rulle og pak den stramt ind i madpapir. Smør snippen af madpapiret, hvor wrappen lukker om fyldet, med lidt mayonnaise. Det får den til at klæbe, så madpapiret holder sig lukket omkring wrappen.

Skær salatwrappen i halve og nyd.

Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?

Håndfuld 1+2:	Agurk; drueagurk, syltet; løg; salat, iceberg; tomat
Håndfuld 3:	Hakket oksekød, 3-7 %
Fedt:	Burgerdressing; ost, 31+/ 18 % eller derover; smør
Smagsgivere:	Allroundkrydderi