Hjertesalatblade med kødpålæg og hytteost
Tid i alt: 5 min.
Arbejdstid: 5 min.
Antal:
2 salatblade
30 g kogt skinke, pålæg
1 spsk. hytteost
Få mere ud af vores opskrifter
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
1
Skyl salatblade og dup dem tøre.2
Læg pålæg på og top med hytteost.3
Servér med friske krydderurter, salt og peber.Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Salatblad |
| Håndfuld 3: | Hytteost; kogt skinke, pålæg |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
Protein
Kulhydrat
Kostfibre
Fedt
525 kcal
25 min. 
365 kcal
