Tunamelt-sandwich
Kombinér velsmag og sund livsstil med denne her sandwichklassiker, som på fineste måde beviser, at fisk og ost sagtens kan forenes. Tuna melt består af en tunsalat med forårsløg, jalapeños og bladselleri, som sammen med smeltet cheddar udgør fyldet i sandwichen. Denne lette og velsmagende version af tuna melt sandwich er designet, så du kan nyde den, uanset om du er i gang med et vægttab, eller om du blot vil sætte noget let og lækkert på menuen.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Bladselleri; forårsløg |
| Håndfuld 3: | Tun i vand, konserves |
| Håndfuld 4: | Toastbrød, gerne fuldkorn |
| Fedt: | Mayonnaise; rød cheddarost, 31+/ 18 % eller derover; smør |
| Smagsgivere: | Citron; dildkvist; jalapeños, fra glas; kapers; salt og peber |
| 1 Portion | Total | |
| Kulhydrat: | - g. | - g. |
| Kcal: | - | - |
| Protein: | - g. | - g. |
| Fedt: | - g. | - g. |
| Kostfibre: | - g. | - g. |
10 min. 
