Clubsandwich med kylling, bacon, tomat og sennep
Der er nogle opskrifter, man bare ikke skal lave om på, fordi de fungerer perfekt, som de er. Den klassiske clubsandwich med kylling, bacon, salat, tomat og mild karrydressing mellem toastet brød er en af dem. Den populære sandwich er både hurtig og let at tilberede – særligt hvis du har en rest kylling fra dagen før. Nyd den lækre clubsandwich som frokost i stedet for de sædvanlige rugbrødsmadder. Pssst! Den fungerer også rigtig godt som aftensmad.
Det skal du bruge
Clubsandwich
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Tips og gode råd
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
| Håndfuld 1+2: | Cherrytomat; salat |
| Håndfuld 3: | Bacon; kyllingebryst |
| Håndfuld 4: | Toastbrød, gerne fuldkorn |
| Fedt: | Mayonnaise; olie |
| Smagsgivere: | Karrypulver; salt og peber; sennep |
| Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
Næringsindhold
| 1 Portion | Total | |
| Kcal: | 595 | 595 |
| Fedt: | 32 g | 32 g |
| Kulhydrat: | 36 g | 36 g |
| Kostfibre: | 7 g | 7 g |
| Protein: | 40 g | 40 g |
30 min. 
