Find nemt rundt i dit indhold
Sense Indhold
Guidede sensekurser
Guides
I Sense-teamet elsker vi lammekød, og vi elsker at vise dig nye måder at sammensætte maden. Derfor har vi udviklet denne lækre opskrift, der efterlader dig let, mæt og glad. Du får krydret lammekrone med asparges og en frisk salat med bær. Her er altså ingen tung sovs og ingen kartofler. Kan man det, tænker du måske? Ja, det kan man! Prøv det, siger vi bare – til påske, pinse, sommer og jul. Du kan give retten et ekstra pift ved at grille lammekrone og asparges.
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Håndfuld 1+2: | Asparges, grøn; blandet salat |
Håndfuld 3: | Lammekrone |
Håndfuld 4: | Bær |
Fedt: | Olie |
Smagsgivere: | Citron; hvidløg; krydderurter efter eget ønske; salt og peber |
Mælkedressing: | Fraiche, maks. 9 % |
1 Portion | Total | |
Kcal: | 540 | 1080 |
Fedt: | 30 g | 60 g |
Kulhydrat: | 21 g | 42 g |
Kostfibre: | 5 g | 10 g |
Protein: | 46 g | 92 g |
Premium
Basis