
Pikant proteinrig grøntsagssuppe med hytteost
Prøv vores opskrift på en lækker og cremet grøntsagssuppe med et proteinboost fra hytteost. Suppen er fyldt med bagte grøntsager som gulerødder, tomater og peberfrugt, og toppet med friske krydderurter og et strejf af chilisauce. Den er nem at lave, rig på smag og passer perfekt til en sund og nærende middag.
Det skal du bruge
Ovnbagte grøntsager
Andet
Topping
Som medlem af SenseMyDiet får du adgang til vores madplaner, der indeholder 21 måltider hver uge. Du kan selv tilpasse madplanernes måltider eller vælge en af de andre 800 opskrifter.
Spar penge og undgå madspild ved at kæde måltider sammen over flere dage og optimere dit indkøb. Alle måltider/opskrifter er næringsberegnede.
Sådan gør du
Tips og gode råd
Sådan fordeler du efter Sense-spisekassemodellen ?
Håndfuld 1+2: | Gulerod; løg; peberfrugt, rød; tomat |
Håndfuld 3: | Hytteost |
Smagsgivere: | Bouillon, terning; chilisauce; hvidløg; krydderurter efter eget ønske; salt |
Frit: | Kogende vand |
Næringsindhold
1 Portion | Total | |
Kcal: | 405 | 810 |
Fedt: | 13 g | 26 g |
Kulhydrat: | 33 g | 66 g |
Kostfibre: | 9 g | 18 g |
Protein: | 32 g | 64 g |