Sæt retning

Se webinaret og få klarhed over dine værdier.

Du kan mere, end du tror

Se webinaret og lær, hvordan du bedst støtter dig selv.

Når egenomsorgen halter

Se webinaret og få redskaber til mere egenomsorg.

Nydelsesfuld sommer

Se webinaret og lær, hvordan du nyder sommere uden at sætte dit vægttab over styr.

4 Comments

Øg glæden med taknemmelighed

Se webinaret og få simple redskaber til, hvordan du kan øge din glæde markant.

Hvem sagde fristet?

Se webinaret og lær at tackle fristelserne med 'Sense Emergency Kittet'.

Mad er kun en ringe trøst

Se webinaret og lær, hvordan du kan arbejde med forholdet mellem mad og følelser.

Er du tillader eller fornægter?

Må - må ikke. Se webinaret og bliv klogere på dit spisemønster.

Den ustyrlige trang

Se webinaret og få tips til at tackle trangen.

Spis med nærvær og nydelse

Se webinaret og lær at nyde uden forbud og dårlig samvittighed.

Når selvbebrejdelserne står i kø

Se webinaret og lær, hvordan du kan bruge redskabet 'Luk spisekassen og kom videre'.

Jeg har mistet motivationen

Se webinaret og bliv klogere på, hvad du skal gøre, når motivationen glipper.

Ændr vaner med Vanetræet®

Se webinaret og lær, hvordan du bruger Vanetræet til at arbejde med vaner.