Webinarer

Denne oversigt indeholder indlæg som kun er tilgængelig for medlemmer.

Bliv medlem Log ind
Tab 10 kilo før sommer

Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kan tabe 10 kilo

33 kommentarer

Få mere smæk på smagen

I dette webinar viser Nadia dig, hvordan du kan tilføje mere smag til dine måltider.

Sådan laver du din egen madplan i SenseMyDiet-appen

I dette webinar viser Suzy dig, hvordan du laver dine egne madplaner i appen.

Brug Sense på den nemmeste måde

I dette webinar giver Suzy dig en lynguide til Sense.

Vin og rosé

Få svaret på, hvordan du kan kombinere vin og rosé med din Sense-livsstil.

2 kommentarer

Webinar om forskellige veje til et vægttab

Se med i dette webinar, hvor Suzy og Majken fortæller dig, hvordan du kan opnå

9 kommentarer

Genstart Sense med Suzy 13. august

Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer i gang med

9 kommentarer

Genstart Sense med Suzy 6. august

Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer i gang med

3 kommentarer

Lynopstart på Sense og gennemgang af SenseMyDiet-universet

Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer godt i gang

Sådan holder du fast i nye vaner

Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du fortsætter de gode takter.

4 kommentarer

Vaner og Sense

Find ud af, hvordan du kan arbejde med dine vaner sammen med Suzy og Stine.

Alkohol, forbrænding og vægttab

Få klar besked om, hvordan alkohol påvirker din forbrænding og dit vægttab.

3 kommentarer

Vegetariske retter

Få gode råd til at spise grønt og vegetarisk og samtidig følge Sense.

1 kommentar

Grillmad

Få gode råd til, hvordan du forener Sense og grillmad.

4 kommentarer

Sommerferie

Få gode råd til at holde fast i de sunde vaner i sommerferien.

2 kommentarer

Motion

Motion er heldigvis meget andet end sveddryppende besøg i fitnesscentret.

2 kommentarer

Gryderetter

Bliv klogere på, hvordan du kan tælle gryderetter i Sense.

3 kommentarer

Fedtstoffer

Bliv klogere på animalske og vegetabilske fedtstoffer.

9 kommentarer

Byg et sundt måltid

Lær, hvordan du på egen hånd sammensætter mættende og sunde måltider.

8 kommentarer

Nytårsaften

Sådan kommer du godt igennem årets sidste aften.

4 kommentarer

Mælkeprodukter

Få svaret på, hvordan du tæller mælkeprodukter i Sense.

9 kommentarer

Sæt retning

Se webinaret og få klarhed over dine værdier.

Proteiner

Bliv inspireret til, hvad du kan komme i din håndfuld 3.

4 kommentarer

Spisekassens fleksibilitet

Få svaret på, hvordan du kan rokere rundt med indholdet i dine spisekasser.

Få styr på dit blodsukker gennem din mad og motion

Jesper gør dig klogere på, hvad der påvirker dit blodsukker.

2 kommentarer

Du kan mere, end du tror

Se webinaret og lær, hvordan du bedst støtter dig selv.

Susanne på 130 kilo starter op på Sense

Suzy gennemgår Senseprincipperne og viser hvordan Susannes dagskost kan "Senses".

10 kommentarer

Når egenomsorgen halter

Se webinaret og få redskaber til mere egenomsorg.

Kage

Få svaret på, hvordan du kan kombinere kage og nydelse med din Sense-livsstil.

Nydelsesfuld sommer

Se webinaret og lær, hvordan du nyder sommere uden at sætte dit vægttab over styr.

4 kommentarer

Drikkevarer

Få svaret på, hvordan du håndterer forskellige typer drikkevarer sammen med din Sense-livsstil.

Øg glæden med taknemmelighed

Se webinaret og få simple redskaber til, hvordan du kan øge din glæde markant.

Mellemmåltider

Bliver du indimellem sulten mellem hovedmåltiderne? Få gode råd til mellemmåltider.

Hvem sagde fristet?

Se webinaret og lær at tackle fristelserne med 'Sense Emergency Kittet'.

Mad er kun en ringe trøst

Se webinaret og lær, hvordan du kan arbejde med forholdet mellem mad og følelser.

Håndfuld 4

Få svaret på, hvorfor det er en god idé at huske fødevarerne i denne håndfuld,

Lær din sult at kende

Suzy fortæller dig, hvordan du kan lære at få et sundt og godt forhold til

Er du tillader eller fornægter?

Må - må ikke. Se webinaret og bliv klogere på dit spisemønster.

Low carb og Sense

Se hvordan Sense hænger sammen med mad med få kulhydrater for eksempel KETO og LCHF.

Den ustyrlige trang

Se webinaret og få tips til at tackle trangen.

Kurpanik

Er en ny slankekur virkelig vejen frem - eller kunne du overveje en ny vej?

Spis med nærvær og nydelse

Se webinaret og lær at nyde uden forbud og dårlig samvittighed.

Når selvbebrejdelserne står i kø

Se webinaret og lær, hvordan du kan bruge redskabet 'Luk spisekassen og kom videre'.

Kalorier

Bliv opdateret på et emne, som mange af os på godt og ondt har et

3 kommentarer

Blodsukker

Bliv klogere på, hvordan Sense påvirker dit blodsukker.

Jeg har mistet motivationen

Se webinaret og bliv klogere på, hvad du skal gøre, når motivationen glipper.

Proteiner

Bliv klogere på, hvad der er op og ned, når det handler om proteiner.

2 kommentarer

Ændr vaner med Vanetræet®

Se webinaret og lær, hvordan du bruger Vanetræet til at arbejde med vaner.