Skrevet af 
Mød Janni Seehausen på 48 år, der fortæller om, hvordan kombinationen af Sense og vægttabsmedicin har været den rigtige vej for hende.
Hvor længe har du taget vægttabsmedicin, og hvordan vidste du, at det var det rigtige for dig?
Jeg startede på vægttabsmedicin i maj 2024, så jeg har været på det i et år. Jeg valgte at starte på medicinen, fordi jeg havde ondt i ankler, knæ og hofter. Min vægt flyttede sig ikke meget, så jeg måtte sande, at jeg havde brug for mere hjælp, end hvad jeg selv kunne klare. Jeg skulle ikke bare af med 10-20 kilo, men mere 46-50 kilo, så hjælpen ville være velkommen. Efter en samtale med lægen begyndte jeg på medicinen, og det er uden tvivl den bedste beslutning for mig. Den giver mig så meget madro og mæthed, så jeg kan bruge mine kræfter på livsstilsændringer og på at tage vare på mig selv og mit vægttab.
Hvor meget har du tabt dig?
Her efter et år har jeg tabt mig næsten 27 kilo med Wegovy, men 37 kilo fra jeg begyndte på Sense i oktober 2020 hos en Sense-vejleder i Vejle.
Hvordan virker kombinationen af Sense og vægttabsmedicin for dig?
Jeg er slet ikke i tvivl om, at sammensætningen af Sense og vægttabsmedicinen er den rette vej frem for mig, og det er livsændrende for mig at have kombinationen. Jeg plejer at sige, at min livsstil er Sense, og at medicinen er mit hjælperedskab lige nu. Jeg har planer om at ville af med medicinen engang, og i den forbindelse er det vigtigste for mig at have skabt et grundlag for en sund livsstil bagefter, som netop gør, at jeg ikke tager på igen. Medicinen spiller en stor rolle for mig lige nu, for den giver mig mæthed, så jeg ikke behøver at tænke på mad konstant, men i stedet kan bruge energi på netop at skabe et perfekt grundlag for en sund livsstil, både mentalt og fysisk. Det er gavnligt både nu her under vægttabet, og i tiden efter vægttab og medicin. Sense er den perfekte livsstil for mig, for jeg kan tage redskaberne med mig mentalt og bruge dem alle steder – og så kan jeg spise alt, når bare jeg bruger min sunde fornuft.
Jeg tror på, at vægttabsmedicin er et quickfix, der formentligt ikke holder i længden, hvis du ikke kombinerer det med en livsstilsændring, der både omhandler mad, motion og andre vaner.
Hvad er dine bedste råd til dem, der læser med?
Det er vigtigt at vide, at alle reagerer forskelligt på vægttabsmedicin. Jeg vil derfor ikke komme med konkrete medicinske råd, men opfordre til, at man reagerer på kroppens signaler, når man starter på et forløb med vægttabsmedicin, og kontakter sin læge, hvis der er noget, man har brug for at drøfte med en professionel.
At bede om hjælp er ikke at fejle, men at tage kontrol over sit liv. Det ændrede mit liv, da jeg endelig bad om hjælp, og det er jeg lykkelig for.
Tilpas livsstilen til DIT liv, lad være med at tilpasse dit liv til livsstilen. Det er vigtigt, at dine nye vaner passer til din hverdag, for så er der en langt større chance for succes.
Små skridt skaber store resultater – man behøver ikke ændre alt fra dag 1, tag nogle små skridt mod noget godt.
Det, du vander, gror – så dyrk din livsstilsændring og dit vægttab.
Hav tålmodighed og husk, snak kun positivt til og om dig selv.
Følg Janni på Instagram
Jeg har en profil på Instagram, som først og fremmest bruger som en slags dagbog for mig selv. Jeg bruger den ofte til at kigge tilbage, både hvis jeg har brug for madinspiration, og hvis jeg brug for at få en reminder om, hvad der fungerer for mig. Det gælder både, hvis jeg har haft gode og dårlige uger – på min profil kan jeg tydeligt se, hvad der virker for mig, og også hvad der ikke virker.
Derudover bruger jeg også min profil til at inspirere andre. Jeg deler meget åbent ud om mit vægttab og hele den rejse, jeg har været på. Jeg elsker al den kommunikation, jeg har med mine følgere.
Du er velkommen til at følge med, hvis du har lyst – følg knappen herunder.
