Opskrifter med tag: Low Fodmap Diet

Bowl med rejer, kål, edamamebønner, ris og sesam-sojadressing

Risnudler med flanksteak og asiatisk inspireret salat

Kotelet med kartofler og grønne bønner i citron-persillesmør

Japansk kartoffelsalat med æg og skinke

Havre-chiagrød med ahornsirup og blåbær samt kefir til

Grøn smoothie dertil valnødder og blødkogt æg

Overnight oats med kokosmælk, chiafrø, ananas og peanutbutter

Spejlæg med tomatsalat og blåbærsmoothie

Majspandekager med kyllingefyld og spinat

Karrykål med kylling, ris og spidskål

Indonesisk-inspireret salat med tofu og peanutdressing

Stegte ris med oksekød, gulerod og ingefær toppet med sesam og frisk agurkesalat

Torsk i hvidvinssauce med citron og basilikum samt grønne bønner og kartofler

Salat i glas med kylling, quinoa, parmesan og sennepsdressing

Omelet med spinat, feta og pinjekerner samt kefir

Havregrød med kanel, hørfrø, valnødder og banan

Overnight oats med kefir, kiwi, chia og hørfrø

Æggewrap med dildmayo, røget laks og rucola

Ovnbagt kylling med fyldig tomatsauce og ris

Spansk kartoffelsalat med tun, feta og oliven

Quinoa buddha bowl med ingefær-sesam dressing

Sojabagt laks med spicy agurke-quinoa salat