Vegetariske retter

Græsk yoghurt med granola og brombær

Pandekager med hasselnødder og bærkompot

Spidskålssalat med smilende æg og nødde-rugbrødsknas

Overnight oats med hasselnødder og jordbær

Skyr med hindbærkompot

Indisk curry med kikærter, spinat, ris og raita

Ostesandwich med tomat og salat

Lun æggesalat med kartofler og spinat-tomatsalat

Yoghurt med pære og æble dertil rugbrød med ost

Rugbrød med hytteost og et drys af hasselnødder

Omelet med tomat og forårsløg

Krydret bønnegryde med tomat, peberfrugt og gulerod med ris

Rugbrød med ost dertil blødkogt æg, peberfrugt og gulerod

Yoghurt med blommer og mandler

Havregrød med kiwi, mandler og sesamfrø

Linsesalat med æg, urter og dilddressing

Vegetarisk jambalaya med ris

Rissalat med æble, hasselnødder og basilikumdressing

Squash-kager med smilende æg og pesto

Havregrød med bær, nødder og chokolade

Rugbrød med ost og skyr med kirsebær og mysli

Overnight havregryn med mandler toppet med banan og kirsebær

Tomatsalat med mozzarella vendt med friske krydderurter

Æggesalat med edamamebønner og tomater

Sheppards pie med linser og dampede grønne bønner

Pastaret med butterbeans og champignon toppet med parmesanost

Lun pasta-spidskåls-salat med edamamebønner

Spinatpandekage med edamamebønner og salat

Yoghurt med nøddeknas og bær dertil rugbrød med ost

Rugbrødsmad med tomatsalsa, salatost og mandler

Kartoffelmad med salatostpesto, radiser og mayonnaise

Tykke yoghurtpandekager med jordbær og flødecreme

Rugbrød med tomat, salatost og kogt æg med gulerodsstænger og urtedip

Sommersmoothie med havregrynsknas

Krydrede grøntsagsdeller med kikærtesalat

Rugbrød med æg, tomat og radiser

Havregrød med nøddetopping og bær

Chokoladepandekager med mandler og fraiche

Panderet med snittet grønt og æg serveret på rugbrød

Bananskyr med æble og mandler

Avokadomad med cherrytomater og blødkogt æg

Toastbrød med ost og skyr med mandler

A38 med revet æble, mandler og chokolade

Bolle med ost, agurk og æble

Tomatomelet med ost toppet fraiche og purløg

Spidskålssalat med smilende æg, mandler og pesto

Franskbrødssandwich med ost og peberfrugt dertil æg

Aromatisk kold havregrød med mandler

Havregrød med peanutbutter

Grov hummus med syltede agurker og knækbrød

Knækbrød med peanutbutter og marmelade

Kold kakaohavregrød med mandeltopping

Havregrynskugler med æblemos

Æblemos med knas

Risret med soltørrede tomater og sorte bønner

Ymer med rugbrødsmysli med cashewnødder og solsikkekerner

Ymer med jordbær og mandler

Salat med kinakål, jordbær og salatost toppet med grov pesto

Æggemad med forårsløg og mandeldrys dertil gulerodssnacks

Tomat-peberfrugtsuppe med krydrede oksekødboller

Frokostsandwich med ost og tomat dertil gulerødder

Bær-spinatsmoothie med ingefær

Skyr med jordbær og kandiserede mandler

Vegetariske sommerfrikadeller med tomat og salat

Rundstykke med ost og marmelade, blødkogt æg, frugt og grønt

Øllebrød med flødeskum og bær

Kartoffelmad med tomat og mayonnaise

Kikærtebowl med salatost og krydderurtedressing

Yoghurt med blåbær, jordbær og pinjekerner

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med bær og mandler

Low carb kålwrap med hytteost og pesto

Overnight oats med chiafrø, æble og smag af kardemomme

Fuldkornsbrød med æggesalat og forårsløg dertil snackgrønt

Rugbrød med æg, agurk og tomat

Ristet rugbrød med avokado og salatost toppet med krydderurter

Æblepandekager toppet med vaniljefraiche og mandler

Salat med linser, salatost. avokado, tomat og peberfrugt

Havregrød med chia, chokolade og mandler

Ristet rugbrød med ost dertil blødkogt æg og æble

French toast med bærkompot

Fyldt peberfrugt med quinoa, sorte bønner og ost med salat

Hindbærhavregryn med mælk, banan og mandler

Kartoffelmadder med karrycreme og gnavegrønt

Mexicansk tortilla med sorte bønner, peberfrugt og guacamole

Fuldkornsbolle med ost, grønt og avokado

Heavenly Herby Salad

Bagt grøntsagssuppe med ristede kikærter og brød

Omelet med tomat og purløg dertil sennep

Yoghurt med ristede havregryn og kiwi

Rugbrød med spejlæg og yoghurt med æble og valnødder

Aspargessuppe med friske grønne asparges, pocheret æg og ostebrød

Squashdeller med dildkartofler, snackgrønt og flødeostdip

Fuldkornsbolle med ost og skyr med æble og mandler

Banansmoothie med havregryn og chokolade

Bananpandekager med kardemomme dertil skyr med bær og mandler

Kikærtegryde med tomat, peberfrugt og spinat dertil brød

Tomatmad med hytteost dertil kogt æg, mandler og snackgrønt

Grøntsagssuppe med fraiche og pesto-ostebrød

Havregryn med æble, rosiner og mælk

Bolle med avokado og æg

Rugbrød med hytteostsalat, blødkogt æg og chokolade

Grøntsagssuppe med peberfrugt, sød kartoffel og kikærter

Banansmoothie med avokado, ærter og spinat

Peanutbuttertoast med marmelade og blødkogt æg

Morgenmuffins med mandler og chokolade

Røræg med spinat, champignon og toast

Chiagrød med chokolade og bær

Chili sin carne med sorte bønner, peberfrugt, avokado og ris

Jordbærsmoothie med chokolade

Omeletrulle med ost og purløg

Shakshuka med et drys persille

Linsesalat med feta vendt i vinaigrette

Tomat-avokado-toast

Peberfrugt med flødeost og karse

Sprøde sugar snaps

Overnight-grød med mandler og bær

Paneret blomkål med sprød salat

Græsk yoghurt med kanelmysli og bær

Blomkålssalat med æble og olie-eddike-dressing

Edamame-tomat-salat med sesam

Gulerodssuppe med edamamebønner toppet med ristede mandler

Edamamesalat med mango og cremet avokadomos

Rissalat med sorte bønner og avokado

Kiks med ost

Knækbrød med peanutbutter

Agurkestave som snacks

Gulerødder som snacks

Rugbrød med tomat og æg dertil vindruer og gulerod

Spicy linsesuppe med rød karrypasta, tomat og kokosmælk

Quinoasalat med spidskål, feta, rødløg og semi-soltørrede tomater

Gratinerede grøntsager med pasta og butterbeans

Yoghurt med hindbær og choko-nøddeknas

Toastbolle med flødeost og smilende æg

Salat med avokado og proteinhummus

Bolle med æg og skyr med nødde-chokoknas

Rodfrugtlasagne med linser toppet med ost

Havregrød toppet med valnødder og æble

Passionsfrugt med fløde

Græsk yoghurt med mandler og marmelade

Avokado med citron

Æg med mayonnaise og karse

Æblebåde med peanutbutter og et drys salt

Blandede nødder

Bløde hokkaidopandekager med mandler

Peberfrugt med hytteostfyld og mandler

Græsk yoghurt med bær og mandler

Risotto med svampe toppet med parmesanost

Yoghurt med æble, kiwi, mysli og hasselnødder

Frokostsalat med æg, blomkål, grønne bønner, ærter og fraichedressing

Smoothiebowl med frosne brombær, banan, kiwi og havregryn

Havregrød med blåbær, chokolade og mandler

Tortillarulle med æg, tomat, spidskål og mandler

Krydret fyldig tomatsuppe med peberfrugt, gulerod og kikærter

Yoghurt med pære og hasselnøddedrys

Sandwich med æggesalat og kål dertil æble

Ristet rugbrød med ost dertil yoghurt med kiwi og mandler

Karrykål med røde bønner og ris toppet med kokosflager

Havregrød med bær og kokosflager

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Grøn smoothie med banan og spinat

Pasta med spinat, champignon, fløde og parmesan

Squash-gulerods-fritters

Kartofler og champignon i flødesauce med ristet brød til

Proteingreenie med spinat og avokado

Tortilla med pesto-ægge-salat

Sprød salat med blød ost toppet med ristede mandler

Græsk yoghurt med bærkompot og ristede mandler

Omelet med spinat, ost og tomat

Broccolisalat med røde bønner

Proteinsmoothie med bær

Brød med æg og gulerodssnacks

Mozzarella og tomat med mandler og purløg

Pastasalat med æg, edamamebønner og tomater

Blødkogt æg, græsk yoghurt med honning og bolle med smør

Stegt halloumi og spejlæg lagt sammen med spinat i en burgerbolle

Yoghurt med mandelmysli toppet med kiwi og æble

Halloumiburger med tomatrelish

Rugbrød med hytteost, tomat og avokado toppet med pistacienødder

Rugbrød med hytteost og æg dertil cashewnødder og æble

Fuldkornsbolle med ost og peberfrugt

Morgentallerken med brød, æg og ymer med kiwi

Blødkogt æg og rugbrød med ost og peberfrugt

Skyr med klementiner og topping af ristede havregryn

Linsesuppe toppet med agurketern dertil pestobrød

Knækbrød med pesto, æg, tomat og mandler

Chiagrød med kirsebærsovs og mandler

Ristet rugbrød med spejlæg og gnavegrønt

Hokkaidocurry med gulerod og kikærter med ris

Broccoli-spinatsalat med ost toppet med mandler

Salat med aspargesbroccoli, grønkål, solsikkekerner og tranebær

Kålsalat med valnødder, granatæble og vindruer

Frittata med broccoli og peberfrugt

Bønnefad med tzatziki og ristet tortilla

Skyr med kanelgranola og banan

Æggesandwich med spinat, tomat og pesto dertil æble

Æble-pæregrød på ymer med hakkede mandler

Karrygryde med græskar og linser toppet med ris

Spicy blomkålssuppe med linser

Cremet svampesuppe med hvide bønner og sprød topping

Frittata med savoykål, spinat og ærter med rugbrød

Shakshuka med yoghurt og persille

Linsebolognese med pasta og parmesanost

Ricotta-hindbær pandekager med skyr

Ovnpandekage med pære, sprød topping og skyr

Æble-ingefærgrød med skyr og mandler

Indisk curry med paneer og blomkål med ris og raita

Ymer med hindbær og rugbrødsdrys

Lun jordskokkesalat med pesto, løg og kikærter

Stegte kikærter og grønt toppet med æble-pæretern og parmesanost

Ristet bolle med flødeost, spejlæg og tomat

Ærtesalat med sprøde kikærter og æg

Omelet og tomatsalat toppet med pinjekerner

Bagte grøntsager med halloumi og persilledip

Jordbær-banansmoothie med hjemmelavet mysli

Kardemommeskyr med frugt og hjemmelavet mysli

Kartoffelmadder med avokado og syltede rødløg

Cookies med hasselnødder og mørk chokolade

Kikærter og svampe i tomatflødesauce

Rugbrød med æg og gulerodssnacks

Rugbrød med avokado og æg dertil æble

Ymer med mandel-rugbrødsmysli og bær

Edamamesalat med hytteost og vandmelon toppet med pinjekerner

Madpakkesalat med ærter, salatost og røde bønner

Pastasalat med halloumi, artiskok og cherrytomat

Tortellini med stegte champignon og parmesan

Grillede nektariner med rosmarin

Kokos-skyr-is med grillet frugt

Æggewrap med nye kartofler, asparges, feta og forårsløg

Krydret linsegryde med tomat, karry, peberfrugt, gulerod og ris

Spicy æggetortillawrap med ost og avokado

Stegte ris med karry, æg, broccoli, ærter og cherrytomater

Havre-chiagrød med ahornsirup og blåbær samt kefir til

Grøn smoothie dertil valnødder og blødkogt æg

Spejlæg med tomatsalat og blåbærsmoothie

Overnight oats med kokosmælk, chiafrø, ananas og peanutbutter