3 skønne salater til julebordet
Få inspiration til smukke og sprøde salater, der passer perfekt til den fede julemad.
Mad som medicin
Den mad, vi spiser, har en betydelig indvirkning på vores sundhed.
Få plads til mellemmåltider
Suzy forklarer dig, hvordan du gør plads til mellemmåltider.
Sådan laver du en lækker onepot-ret med græskar
Suzy Wengel laver en nem onepot-ret med græskar.
1 kommentar
Træk vejret og find ro
Få gode råd og en konkret øvelse til at trække vejret og finde ro.
5 kommentarer
Tag med tilbage til mormors køkken
Mormormad er elskede danske klassikere, der sender os tilbage til dengang, man lavede mad fra
Sødemidler, er der grund til bekymring?
Jesper Wengel gør dig klogere på WHO's seneste rapport om sødemidler.
3 kommentarer
Planlæg en rar aktivitet for dig selv
Du skal huske selvkærligheden - få gode råd til hvordan.
Webinar om forskellige veje til et vægttab
Se med i dette webinar, hvor Suzy og Majken fortæller dig, hvordan du kan opnå
9 kommentarer
Kan man tabe sig ved at spise efter Sense?
Suzy Wengel viser dig, hvordan du kan tabe dig ved at følge Sense.
4 kommentarer
Genstart Sense med Suzy 13. august
Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer i gang med
9 kommentarer
Genstart Sense med Suzy 6. august
Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer i gang med
3 kommentarer
Tilpas opskrifter til smag og behov
Suzy Wengel viser dig, hvor let du kan tilpasse opskrifter til din personlige smag.
3 slags vand med smag
Køl af i sommervarmen med tre slags vand med smag.
Husk at opretholde væskebalancen i varmen
Undgå at blive dehydreret i varmen - få gode råd fra læge Majken Brinkmann.
3 nemme is, du kan lave selv
Iskolde fristelser i sommervarmen - lav tre varianter derhjemme.
4 kommentarer
Er badevægten ven eller fjende?
Dårlig samvittighed kan sjældent helt undgås, men du kan godt mindske følelsen - lær hvordan.
2 kommentarer
Flexitarisk livsstil og Sense
Bliv klogere på, hvordan du kan kombinere en flexitarisk livsstil med Sense.
Ekstra øvelser del 2 til Henrik Duers træningsprogram
Lav disse ekstra øvelser sammen med Suzy.
Ekstra øvelser del 1 til Henrik Duers træningsprogram
Lav disse ekstra øvelser sammen med Suzy.
Se øvelserne i Henrik Duers hjemmetræningsprogram
Træn sammen med Suzy, når hun laver Henrik Duers hjemmetræningsprogram.
Gains, er der noget om snakken, og hvordan gør man?
Bliv klogere på, hvordan du opbygger muskelmasse og dermed opnår gains.
16-8-kuren og periodisk faste kombineret med Sense
Suzy forklarer dig, hvordan du kan kombinere Sense med periodisk faste.
8 kommentarer
Påskemenu
Imponér dine gæster med en festlig tre-retters påskemenu.
Tab 10 kilo før sommer
Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kan tabe 10 kilo
23 kommentarer
Hvilke tilskud tager SenseMyDiets følgere?
Hvad svarede SenseMyDiets følgere? I november og december 2022 spurgte vi SenseMyDiets følgere om
2 kommentarer
Sense for hele familien
Tips og tricks til at få de små familiemedlemmer med på Sense.
Vægttabsmedicin – for og imod
Vægttabsmedicin er en omdiskuteret størrelse - få to eksperters vurdering.
1 kommentar
Kosttilskud og naturlægemidler
Naturlægemidler og kosttilskud: Hvad er hvad? Naturlægemidler og kosttilskud er populære blandt danskerne. Det skyldes
4 kommentarer
Derfor er Sense også for mænd
Jesper Wengel fortæller dig, hvorfor Senes også er for mænd.
Kan man spise for lidt?
Hvis man vil tabe sig, kan man så spise for lidt? Og er det sandt,
Fastelavnsboller
Se hvordan du kan tælle helt almindelige fastelavnboller i Sense.
Lynopstart på Sense og gennemgang af SenseMyDiet-universet
Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du kommer godt i gang
9 måder: Lav lækker mad med spidskål
Find inspiration til din madlavning med spidskål.
3 kommentarer
Sense har givet hele familien madro
Fokus er flyttet fra slankekur og kontrol til ro og glæde.
1 kommentar
Sådan holder du fast i nye vaner
Se med i dette webinar, hvor Suzy fortæller dig, hvordan du fortsætter de gode takter.
4 kommentarer
Sådan håndterer du opstartsbivirkninger
Få gode råd til, hvordan du håndterer opstartsbivirkninger.
5 festlige retter til nytår
Mangler du inspiration til lækre og festlige retter, du kan imponere dine nytårsgæster med?
3 kommentarer
Av, min mave
Få gode råd til, hvad du kan gøre, når julemaden giver dig ondt i maven.
Dårlig samvittighed
Dårlig samvittighed kan sjældent helt undgås, men du kan godt mindske følelsen - lær hvordan.
Julede overnight oats
Suzy og Stine viser dig, hvordan du kan lave overnight oats med et julet twist.
Stress
Hjertet banker. Jeg føler hele kroppen er i bevægelse – indvendig. Egentlig bevæger jeg mig
Nem, sund og billig mad
Stigende energi- og fødevarepriser kan mærkes på pengepungen - få gode råd til at leve
Gode og dårlige vaner
Verden er heldigvis ikke sort og hvid - heller ikke når det kommer til dine
Vaner og Sense
Find ud af, hvordan du kan arbejde med dine vaner sammen med Suzy og Stine.
Mette og John har til sammen tabt sig 81 kilo med Sense
Vi tog en fælles beslutning om at ændre vores liv.
Søren har tabt sig 17 kilo med Sense
Læs, hvordan Søren kom godt i gang med et vægttab med Sense.
2 kommentarer
